去妊娠纹越早越好吗

　　女性朋友在分娩后，往往身体中会保留很多的妊娠纹的情况，这对于女性朋友来说，往往精神方面的压力是很大的，要及时采用科学的方法进行消除，但消除也要掌握科学的方法，那么去妊娠纹越早越好吗？

去妊娠纹越早越好吗

　　不同程度的妊娠纹除了大小、厚薄不同外，在颜色上也有所区别，分为红色、粉色、紫色、白色或银色，会随着时间由深变浅。红色的通常是新出现的妊娠纹，1年以上的妊娠纹则为白色或银白色。

　　目前还没有能完全清除妊娠纹的方法，现有的技术或疗法只能一定程度上减轻妊娠纹。妊娠纹越早治疗，效果就会越好，颜色越淡，治疗起来就越困难。也就是说，当妊娠纹颜色还比较深的时候就应该积极处理，而不是等到它们开始褪色或变成白色之后再去理会。

　　妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

　　那么，皮肤拉伸阶段(例如孕期)做好保湿工作可帮助预防妊娠纹的形成，体重稳定的人出现妊娠纹的可能性相对小一些，但并不意味着他们就能高枕无忧。由此看来，在妊娠纹问题上，预防比治疗更重要，无论生育与否，都不能对它掉以轻心。

妊娠纹怎么预防

　　孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

　　具体可以从以下几个方面做起：

　　(1)均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

　　(2)体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　(3)使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

　　(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

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