在日常的生活中人们对于食物的选择,对身体方面的影响是很大的,能够知道科学的饮食方法,可以有些增强身体的免疫力,但长期不旦的饮食结构,对于身体的伤害是很大的,那么喝山楂水会伤脾胃吗?
喝山楂水会伤脾胃。 许多人都知道,用干山楂片泡水当茶饮,可以降血脂。但是,有些人喝了一段时间山楂茶后,还没来得及看到血脂下降,却先喝出了胃病。脾胃虚弱者也要少吃山楂。因为山楂助消化是通过“破气”去消积滞的,如果食之过多,就会伤人元气。
用干山楂泡水当茶饮,可以降血脂。但有些人喝了一段时间山楂茶后,还没来得及看到血脂下降,却先喝出了胃病。
喝山楂茶确实能降血脂,在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但山楂的作用首先是消食,在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。
中医理论认为,山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用,才能达到降血脂、软化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。每天使用的山楂剂量以25克为宜。
山楂水色泽鲜红,酸甜适口,对增进婴儿食欲大有益处,而且具有很高的营养和医疗价值。山楂片泡水能够扩张血管,具有降压和促进胆固醇排泄的作用。生山楂效果最好,当然,对于你的牙齿和胃刺激也是最大的,山楂促进胃酸分泌,毫无疑问,空腹吃生山楂是最冒险的,就像一枚硬币在磨胃一样。
如果想生吃山楂(因为这样比较新鲜,口感清爽),每次不宜超过4颗吧,再多你的胃会受不了的。而且需要饭后吃,我一般偶尔是饭后15分钟的时候吃几颗,这时胃里食物可以保护你的胃壁,减少刺激吧。
你也可以把山楂煮成水,这样的山楂水减肥效力也是很好的,而且也稍稍柔和了一下山楂的酸性,也是在饭后喝,一小碗就可以。我觉得自己熬水比较麻烦,所以是买的那种山楂粉,磨得粉,直接冲就可以喝了。
一般我要是吃的比较油腻的时候那是一定要喝点的,不过如果吃的实在是很清淡,或者吃的东西很少,我就不喝了,因为那样饿的会很快,要是让自己的胃在空着的情况下磨着,反倒起反作用了。
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