为何80%的女孩都减肥失败?

为何80%的女孩都减肥失败?

　　不改正饮食错误，减肥永远不可能成功!只有恢复健康，多余的脂肪才会离你而去!减肥成功和恢复健康实际上是一回事!

　　你不应该也没有必要节食减肥。最有效而健康的减肥法是低碳水化合物营养瘦身，即露卡素减肥法。你可以在摆脱肥胖的同时摆脱饥饿(零饥饿)，在减少脂肪的同时改善肌肤，所有脂肪，包括体脂肪、内脏脂肪和血脂都会下降!

　　根据露卡素减肥法，你需要坚持以肉食为主，生拌蔬菜，补充左旋肉碱(L-肉碱)等营养素，大量喝直饮生水，适度运动。

　　这种方法不节食，不减胸，不反弹，每周可以减少3-5斤。(如果达不到，那可能是脂肪减少了，但肌肉增加了，从而基础代谢增加，燃烧效率提高。)

　　事实上，所有偏食草动物都是大肚子，所有偏食肉动物都很苗条。在我眼中，最可爱的动物是猪。想一想看，猪是如何喂肥的?它吃进去的是粮食，长出来的却是脂肪!素食减肥犹如“喂猪”，越减越肥!

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