薄荷茶好喝吗

　　薄荷茶好喝吗，对于这个问题，相关人士表示，好喝的，薄荷茶能消除夏日的火气与胃肠郁闷，有清热解毒功效，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。不过不可多吃，否则出汗过多。

薄荷茶好喝吗

　　味道不错的,不过它还有好多食用方法哦。

　　薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。

　　从中医角度来看，薄荷具有辛凉解表的作用，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效。尤其在夏季，部分人不爱出汗，容易上火、烦闷，服用薄荷可以发散风热。此外，薄荷还有一定的抗菌作用，对病毒性感冒和一些口腔疾病有一定的预防作用。在服用薄荷时应注意，以微微出一点汗为好。

　　用薄荷叶和绿茶做成的薄荷茶，能消除夏日的火气与胃肠郁闷。薄荷绿豆汤也具有清热解毒功效。薄荷虽然有很好的药用价值，但其具有发汗的功能，不可多吃，否则出汗过多，对人体无益。尤其是气虚多汗的人，过多服用薄荷还会造成正气损伤，引发低血压、头晕、乏力等症状。

　　作为药用时，通常建议患者每次服用3～6克;作为食物食用时，服用的量最好也控制在10～20克。体虚的人应不服用或只服用几片薄荷叶。

经期可以吃薄荷吗

　　在月经期间，女性忌口的东西有很多，不适当的食物会导致女性子宫受到刺激，从而使月经量增多。所以在经期女性要特别注意自己的饮食。现在经期能不能吃薄荷引起了很多人的争议。

　　没有严格说不可以,宜少吃 女属阴(凉),月经来时为阴盛,宜补阳(温),比如说吃些姜茶,红糖水等温性食物,用热水袋外敷是最好的

　　薄荷(Menthahaplocalyx)又称鱼香草，为唇形科多年生草本植物，是一种生长在低地、路边、河滩、湖边以及园地等处可以药食兼用的野菜，广泛分布于全国各地。目前，大多数地区都有栽培，以江苏、安徽2省产量最大。薄荷作为药食两用的野生蔬菜，日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。那吃薄荷有什么好处呢?

　　1、燃烧脂肪，所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。

　　2、养颜美容，从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。

　　3、缓解压力抚平情绪，薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。

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