绿豆汤具有很好的去火功效,对于刚刚生完宝宝的妈妈来说,绿豆汤也是极好的补品。然而,绿豆汤性寒,对于奶水是否会有影响,喝绿豆汤能回奶吗?今天呢,太平洋小编就为大家做了一详细解答哦。
喝绿豆汤一般不会回奶的,不要担心。建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。如果想回奶,韭菜,茄子,人参,花椒,大麦,猪肝和柚子等这些食物都有回奶的功效的,如果想断奶的话这些食物是最好的选择。回奶期间少喝汤水,另外医院开点维生素B6,大剂量的服用B6会缩短回奶时间,一般回奶前三天比较难受,后来会慢慢好的。
回奶,宝宝哺乳的时间一般为6-12个月,回奶期间,奶水是逐步减少,而不是一下全无,产妇回奶期内,如不注意饮食和生活习惯,产妇乳腺会涨大数倍,疼痛难忍,后患无穷,轻者乳房变形下垂,乳腺损伤,重者乳房发炎甚至结块溃脓,增加回奶后乳腺增生,乳腺囊肿的几率。
1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。
3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。
4、药物治疗,可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。
5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。
6、断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。
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付婷
陕西省第四人民医院 妇产科 副主任医师
缪缙
暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师