随着宝宝一天天的长大,对于母乳喂养已经完全不足够的满足宝宝的成长需要。所以,很多宝妈们都会断奶给宝宝添加辅食。同时也要做好回奶的准备。那么,哪些食物回奶?维生素b6能回奶吗?
服用维生素b6回奶,真正起效的是苯甲酸雌二醇,按说明书每次注射2毫克,补充维B6是为配合此药更好发挥药效。主要在肝脏代谢,分解为雌二醇,部分与性激素结合球蛋白(SHBG)结合,未结合的游离部分到靶组织与雌激素受体结合,通过转录、蛋白合成,产生雌激素效应。
在肝或肾中,雌激素与葡萄糖醛基或硫酸基结合,成为水溶性盐很快从肾排出。 为天然活性最强的雌激素类。作用与雌二醇相同。主要负责女性生殖系统及第二性征的发育与维持。促进阴道、子宫、输卵管与乳房的生长发育;促进子宫内膜增生和阴道上皮角化;大剂量可抑制垂体促性腺激素的分泌而减少睾丸产生雄性激素。雌激素还有抗雄激素效应。
1.减少对乳头的刺激。如每天减少给宝宝喂奶的次数,加长喂奶间隔时间,缩短每次喂奶时间。此外,要避免用热水冲洗乳房。
2.不要完全挤出乳汁。如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
3.多吃回奶的食物。如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等食物。应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。
4.回奶时间有讲究。不要在夏天断奶,因为夏天天气炎热,胃肠道消化功能减弱,如果断奶后给孩子添加过多的辅食,就容易引起消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病;不要在孩子患病期间断奶,因为孩子的患病抵抗能力较差,消化功能不好,身体很虚弱,如果这时断奶,势必影响身体的康复,甚至加重病情。
5.不要采取强迫,恐吓的手段使孩子断奶。如采取在奶头上涂辣味苦味或者带色的东西等手段强迫孩子断奶的方法是不可取的。应该把辅食做得色香味俱全,使孩子喜欢吃,久而久之孩子就不愿再吃奶了。
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缪缙
暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师
宋鹤兰
广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师