李子能助消化吗

　　李子能助消化吗，对于这个问题，相关人士表示，李子的口感酸甜可口，可以促进胃酸的分泌，因此是可以帮助消化的，但是在吃的时候，朋友们一定要注意控制量，不能贪吃。

李子能助消化吗

　　李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

　　李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味。然而，孕妇可以吃李子吗？李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但应该适量食用，对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。

　　李子危害人体也确有其实，孙思邈说： "不可多食，令人虚"。《滇南本草》载："不可多食，损伤脾胃"。《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之"的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。

吃李子禁忌

　　1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

　　3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

　　对于像那些有胃溃疡，胃病，有急性慢胃肠炎的人们是不可以吃李子的，因为在李子中有果酸的存在，所以李子吃的过量了就会引起的脾胃的损伤，并且还会有胃病的现象。还要注意的是小儿也不宜吃李子。

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