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深海水产——大自然最好的馈赠

作者: PCbaby 出处:pcbaby 2015-04-09 15:18

  近日,名不见经传的“南极磷虾“成为了全国各媒体竞相报道的热点。从中国第31次南极科考队处获得的消息称,经过4年多的发展,中国南极磷虾产业从无到有,一条从捕捞到加工的产业链已初具规模,南极磷虾将有望“端上“中国百姓的餐桌。

  这种磷虾被誉为南极海域营养的“女王”,中国水产科学研究院东海水产研究所的李灵智介绍说,与金枪鱼、牛肉等肉类相比,南极磷虾的蛋白质含量更高,且含有人体必需的8种氨基酸。在全球渔业资源持续衰退的背景下,南极磷虾有望成为人类未来最大的蛋白质资源库。

  其实,南极磷虾是“深海水产”庞大家族中的一员,深海水产早已被证实为大自然最好的馈赠。它是指在海平面下600米—2700米的鱼虾等水产,它们肉质雪白、细腻、口感嫩爽、纯正可口,与淡水水产相比,不仅营养成分要更丰富齐全,而且避免了所有的工业与环境污染,不存在重金属堆积等健康隐患。科学家经过多年研究发现,深海水产所特含的有丰富营养成分,对于各年龄层的人群都有着极大的营养价值。

  儿童生长发育的最佳选择

  深海水产中富含的营养素DHA有“脑黄金”之称,它具有活化脑细胞的聪明因子,能帮促进、协调脑部的神经回路传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。它不但对儿童的脑发育起着非常重要的作用,还可提高视网膜的反射能力,强化和改善视力。不仅如此,深海水产也是铁的优质食物来源。很多孩子在发育中都需要补铁,通常家长是让孩子多吃菠菜,殊不知菠菜补铁的效果很差,因为它是非血红素性铁,人体对它的吸收率很低,而且菠菜中含有一种抑制铁吸收的物质——草酸,它会让原本就不多的铁质更难以被身体吸收。此外,补铁食材中还有猪肝,但多食动物肝脏容易沉积毒素,也不宜长期大量食用。因此,孩子补铁的最佳选择是深海鱼类,其次肉、蛋中所含的铁质也较为容易被吸收。

  全方位保卫女性身心健康

  研究发现,日本、韩国、北欧冰岛女性的乳腺癌发生率较低,这与当地人喜欢吃深海鱼类有很大的关系。鱼类中含有的必需氨基酸和ω-3脂肪酸可抑制癌细胞形成,阻止癌细胞繁殖。除了能帮助女性预防乳腺癌外,多吃深海水产还能让女性保持皮肤的年轻和滋润,起到延缓衰老的作用。研究显示,深海水产中含有的活性离子钙极易被人体吸收,且含有大量的维生素E、维生素C及胡萝卜素,可以抑制自由基(自由基会破坏基本的基因物质、细胞壁,导致癌症和心脏病)的活性,从而达到防衰老、保青春的效果,同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。

  哈佛大学医学院的研究还发现,与很少吃鱼的女性相比,每周至少吃两次深海鱼的女性罹患进行性耳聋危险降低20%,金枪鱼、黑鱼及贝类都有助于降低耳聋危险,其中富含的维生素和矿物质是关键。澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的研究则证实,多吃深海鱼还有利于女性的心理健康。女性每隔一周吃一次深海鱼,抑郁症风险降低6%;每周至少吃两次深海鱼的女性,患抑郁症的风险会降低25%。研究者表示,这可能由于海产品中的欧米珈3脂肪酸与女性性激素共同作用会提升大脑健康,从而抑制抑郁症产生的风险。

  中老年人的健康守护

  对中老年人来说,多吃深海鱼可增强机体免疫力,预防“三高”等慢性疾病。因深海鱼中含有较为丰富的ω3脂肪酸,其中的EPA有“血管清道夫”之称,能防止脂肪沉积在血管壁内,抑制动脉粥样硬化的形成和发展,增强血管的弹性和韧性。可降低血液中对人体有害的胆固醇,从而降低高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓等疾病的发病率,增强中老年人的抗病能力,甚至有助于防治老年痴呆。在英国、美国和一些发达的国家中,食用深海水产已被用来辅助治疗糖尿病、类风湿性关节炎等疾病。

  此外,多吃深海鱼还对老年人的视网膜有保护作用。因此营养专家建议,如果有条件,最好能一周吃两次深海水产品。

  “8千米深海鱼“打造最安全深海食品

  大海广袤无际,孕育了原始生命,更源源不断地为人类提供了营养价值丰富的海洋食物。然而,我国海产品加工粗放、出成率低、附加值低等特征却让这的产量黯然失色。因此,让公众重拾消费信心,传递绿色海洋食品正能量,成为了“8千米深海鱼“跨足远洋食品的首要目标。自创立起,8千米深海鱼就秉承“安全、营养、快捷、环保、生态”五大理念,致力于打造来自极地深海的天然野生、安全健康、优质美味的大洋营养食品,尤其在原料供应上有着极为苛刻的要求。

  据悉,“8千米深海鱼”将货源定位在地球上最干净无污染的海域,北极圈和南极圈以内的冷水深海产品,其产品不仅品类丰富,更通过了HACCP认证、QS认证、MSC认证、欧盟注册和BRC全球最高安全质量标准认证。从原料挑选、产品研发、生产加工、仓储物流直至终端销售,8千米深海鱼均有一套科学的管理体系。24小时全程监控,实现了海洋食品全产业链的安全可追溯,一旦出现问题都能做到有据可查,这让人们在对海产品心存忧虑之时吃下了定心丸。

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