清明时节 玩出传统习俗新创意

 　  清明节，是我们熟悉的传统节日，它是最重要的祭祀节日之一，又是人们口中的“踏青节”。在清明时节，人们在扫墓的同时，也伴之以踏青游乐的活动。清明节常见的风俗有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列体育活动。到了今天，3天清明节假期又称为了绝佳的亲子乐游的好机会。踏青游玩有啥好节目？一起跟着小编go吧！

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热门清明习俗Top1：踏青

　　亲近油菜花：随着四月的熏风吹过，田野里的油菜花，便一片连着一片恣情地开了。想象一下，在这里放眼望去尽是一片花海，金浪涌动，花香袭人，金色与绿色交相辉映，相映成趣，徜徉在这样的画卷里，什么忧愁烦恼都被荡涤得干干净净。

　　赏烂漫樱花：樱花所代表的春天的信息，总是浓烈的、纯洁的、高尚的。武汉大学、昆明圆通山、大理古城都观赏樱花的绝佳地点。热闹开放的樱花挂满枝头，随风摇曳，给行走其间的游客带来一种进入仙境的奇妙感觉。

　　登高望远：相传清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，大家都会参加一些体育活动，清明登高不仅是一个不错的健身选择，还可以一览壮美的山河美景，身心放松的绝妙方式。

　　温馨Tips：

　　1、赏花以“眼观”为主。春季赏花旅游，花香四溢，花粉也肆虐，沉浸花海别忘了赏花以“眼观”为主，小朋友最好不要随意将花草放在鼻前嗅或者触摸花体，以防花粉过敏。

　　2、尽量避开小昆虫。蜜蜂、马蜂、毛毛虫不要靠近，路上的蘑菇、鲜花也不要随意采摘。

　　3、踏青用品要备好。春季是一个潮湿多雨、感冒易发的季节。踏青最好穿着长袖衣服，带上过敏、外服、感冒药物、口罩、墨镜、食物等。

热门清明习俗Top2：放风筝

　　“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”这首脍炙人口的佳作，生动地描绘了春光明媚，柳絮纷飞时节，快乐的孩子舒臂引线，喜放风筝的情景。吟诵全诗，一幅生活气息浓郁的画面不觉出现在眼前。放风筝，作为中国历史悠久的风俗，清明时节怎么少得了这个经典的传统项目呢？

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　　让风筝在空中飞舞，很多人在风筝上写上对逝去故人的寄语，通过风筝传递自己的思念，既环保又文明。“风筝飞得越高，距天堂亲人思念越近”正是取自这个美好寓意。不过，鉴于近年来频频发生的风筝伤人事件，小编在这里严重地给带孩子放风筝的各位几点安全提示：

　　选择空旷地方 放风筝要选择平坦、空旷的地方，避开建筑物和树木，不要把风筝放得太高，遇到风力较大时要及时收线，最好在风筝线上系上标志物，提醒旁人多加注意。

　　放风筝要远离电力线 风筝、气球、孔明灯等物体进入电力线路禁止区域时，可能引起电力线短路。风筝由塑料纸、竹子等制成，风筝线并非绝缘材料，一旦与电线接触，人就可能遭受触电伤害，甚至威胁生命。一旦发生风筝或气球的线缠住电力线时，应立即松手并远离，千万不要贸然去取，并尽快拨打电力服务热线进行反映，以避免对电网、人身造成损害。

　　风筝断线要收好带走 看见附近有人放风筝，骑车人最好放慢车速或推行，行人不要奔跑，以免被风筝线划伤，风筝线绷断，应把线整理带走，否则可能伤及路人。

热门清明习俗Top3：蹴鞠

　　鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。时至今日，蹴鞠相当于足球，踢足球是强生健体、体验清明的又一不错的选择。一家大小可以来一场温馨小型足球赛，足球要从娃娃抓起，响应国家主席号召，go go go！

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　　1、抢球。家长用脚做各种控球动作，宝宝用脚踢家长脚下的球，以宝宝踢到球为胜。抢球时宝宝可以用身体挤撞家长。

　　2、用脚运球。让宝宝沿着长方形、圆形或三角形的边线用脚不断地触球，一脚连续或两脚交替均可。脚触球的力量小些，边跑边运(触)球。以不停下，触球的次数多为好。

　　3、踢球进门。在墙上画上“球门”或用两个标志物(积木、椅子等)组成“球门”，家长做守门员。将球放在距球门3～8米的距离，让宝宝用力将球踢向家长。进门的次数多为好。可以用塑料大球、小足球、胶排球多个横放一排，让宝宝轮流踢。

　　4、二人或多人踢来回球。二人面对面，相距3～8米，将球踢向对方，来回踢的次数多为好；人数多可以围成圆圈，将球踢向前方，不要让球踢出圆圈。以踢球的次数多，球不出圈为好。

　　温馨Tips：孩子踢足球时，不管出多少汗，都不要马上喝冷饮或吹冷风。出汗太多会造成阳气外泄，如果马上喝冷饮、吹冷风，则可能造成寒邪入侵，使脏腑受伤。所以，出汗后用吸汗的毛巾擦干，再喝些白开水比较好。

热门清明习俗Top4：植树

　　植树，也是清明的传统习俗之一。不少家长会带着孩子去郊外植树，这不仅能让孩子领略春意盎然的自然风光，还能增强孩子的环保意识，培养孩子热爱自然、热爱劳动的优秀品质。

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　　一般植树基地都会准备植树所用的树苗、铁锹、水桶之类用具。所以带孩子去近郊田野间植树的话，要带的装备不是很多。带孩子去山间植树的，要带的装备相对复杂一些。冲锋衣裤、抓绒衣、背包、登山鞋(或重量级徒步鞋)、登山杖、水瓶、毛巾等装备都要带。

　　服装：服装以休闲为主，可以选择轻便舒适的软壳外套、抓绒衣之类。质优宽松是重点，初春乍暖还寒，妈妈要适时为小孩增减衣服。

　　鞋子：千万别穿白色的鞋子，要选择耐脏、耐磨、舒适、轻便的休闲鞋或旅行鞋。可以给孩子选择轻便且透气性极佳的鞋子，外加活泼鲜艳的色彩，非常适合儿童活泼的感觉。去山间植树，可以给孩子选择一款高帮的登山鞋，尽量选择鞋头及后跟有大面积的保护性橡胶片，耐用性强。

　　手套：买一双抓绒手套能保护宝贝的小手。手套要有防水透气保暖功能，穿戴方便，手感更舒适，耐磨防撕裂等功能便可。

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