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怀孕3个月头痛怎么办

2015-03-24 11:42 佚名

  孕妇们在怀孕后会明显生理上的变化,我们称正常的孕期症状为妊娠反应。但孕妇们在孕期出现的症状也可能是因为疾病引起的,所以首先要做好孕期症状的鉴别诊断。如果怀孕3个月头痛怎么

怀孕3个月头痛怎么办

  1、放松

  怀孕时可能会十分焦虑,造成紧张性的头疼。一些女性发现,药物和瑜伽能够让她们放松。您可以参加一个相关课程,读一本有关的书,或使用其他的放松手段。

  当然,放松运动并非适合每一个人,一些女性会发现情况不仅没有缓和反而还会加剧。对于这些人来说,在黑暗、安静的房间中躺下,在沙发上伸展开来,或是把她们的脚放在桌子上10~15分钟,对于紧张和紧张性的头痛来说可能更有效。

  2、充分休息

  怀孕也会使人极度疲劳,尤其是在早期和晚期,而对那些工作时间很长,并且需要照顾其他孩子的女性来说更常见。一旦腹部开始隆起,入睡会变得困难(“我怎样才能舒服一些?”),而且脑子里也会转个不停(“我怎么才能在宝宝出生之前干完所有的事?”),这也会加重您的疲劳感。有意识地努力多休息,不管是白天还是晚上,都能够抑制头痛。但要注意不要睡得太多,因为过多的睡眠也会让您头疼。

  3、规律饮食

  为了避免血糖过低引起的饥饿性头痛,一定不能忽略您的用餐。在包里放一些高能量的零食(例如全谷物饼干、巧克力棒、干果),把它们藏在车里或办公室的抽屉里,并在回家后随时补充供给。

  4、保持心情平和

  如果您对噪音“过敏”,应该尽可能远离它们。避免喧哗的音乐、吵闹的餐厅、挤满了人的派对和拥挤的百货公司。在家里时,应该调低电话铃声、电视和广播的音量。

  5、保持空气流通

  太热、充满烟雾而且空气不流通的房间容易引发头痛,那就尽量杜绝这类场所,或至少不时地出来透透气。当您知道自己要去空气污浊的地方时,可以多穿几层衣服,这样需要时可以脱去几件,来让自己不那么难受。如果您的工作场所通风不好,就尽可能换到好一点的办公室或区域,如果不行就经常出去走走。

孕妇头痛的原因

  头痛往往是颅内疾病的危险讯号,但追查起来却十分困难。从头痛的临床表现不一,就可推测出很多种原困。起病的早期头痛部位固定而且局限,以后逐渐加剧,有时伴有呕吐、复视、视力减退、大小便失禁、步态不稳、肢体抽搐或瘫痪、神智淡漠、意识不清等症状,若出现这些症状时就表示病态相当严重,应立刻送医诊治。

  不同的病因会引致不同部位的头痛,例如青光眼常引起前额部或眼周持续性胀痛或剧痛、鼻窦发炎可引致前额部胀痛、中耳炎常伴两边和后枕部持续性胀痛等。颈椎酸痛常会使后脑勺持续性胀痛、抽痛,有时会引致上臂、手指等处亦感疼痛。

  所以从发病的方式来看,可分为急性头痛如颅内出血、中毒;发热性疾病、腰穿刺后引致的头痛等。慢性头痛如颅内有肿瘤、鼻窦炎、头颅外伤、高血压和神经官能症等。

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缪缙

暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

你好,根据你的描述,一般是考虑没有影响的,想要检查胎儿发育是否畸形,24周后做糖耐量检查,排查妊娠期糖尿病。只要定期去做孕检,发现有异样就及时治疗,那么宝宝就会健康的发育了。孕妇一定要多注意休息,不能过于劳累,还有注意饮食,和补充营养。
孕8个月时胎儿发育太小做了引产,至今半年多了少同房,有痛经,小腹痛,不来例假也微痛,小区医生说肾阳

汪星星

广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

您好!根据您的描述,可能属于月经失调。月经失调是一种比较常见的妇科疾病,表现为月经周期的不规则或出血量、血的性状、颜色等的异常,或是经前、经期时或经后的腹痛及全身症状,病因可能是器质性病变或是功能失常。建议前去医院进行相关检查,在重点排除怀孕和器质性病变后,建议进行中医调养。中医对调月经有独特疗效,可咨询相关中医师。
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