骨灰级别:简单时尚的待客沙拉
图片素材来源于太平洋亲子网
虾仁菠菜沙拉、香草猪肉沙拉、鲑鱼甜菜根沙拉、烤蘑菇沙拉
惊艳指数:★★★★★
牛油果蔬菜沙拉的做法:
材料:红椒、青椒、黄椒、洋葱、牛油果、面包
做法:
1、所有材料洗净,生菜掰小块,红椒、青椒、黄椒、洋葱都切成圈;牛油果去皮切小块,或者用勺子舀成小块(除了拌沙拉,还可以用来抹面包,或者做面膜,面包切片烤到表皮焦脆,再抹上一层牛油果就好了,还可以和牛奶蜂蜜打在一起喝)。
2、再调一份拌沙拉的酱汁:蛋黄酱+黑胡椒碎+盐+橄榄油 +法香碎,拌匀就好。
3、在大容器里铺上一层生菜,然后是彩椒圈,再来是牛油果,最后摆上洋葱圈,浇上调好的蛋黄酱就可以上桌了,吃时拌匀。
精彩推荐:
谷雨时节 家庭饮食养生全攻略
小雪初落 补气养肾暖身正当时
天始冻 立冬吃喝温补暖身艺术
来源:pcbaby2015-06-16 11:00:00