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金桔蜜饯怎样做

2015-02-27 11:24 佚名

  现在很多水果都可以加工厂蜜饯,也是一种好吃的零食。那么,金桔蜜饯怎样做?金桔也是可以做成的,虽然维生素C破坏了不少,不过味道香甜,口感软韧,还是挺受欢迎的。今天小编就和大家一起分享,赶快来看看吧。

金桔的营养及功效

  金桔含有丰富的营养如蛋白质,维生素,纤维素,矿物质,碳水化合物等等,据测定,金桔含有丰富的维生素C,吃金桔,可以补充维生素C,促进身体对铁物质的吸收,降低血液中的胆固醇,防癌抗癌,促进消化,促进排毒排便,促进骨骼,毛发,血管的健康发育和修复等等。

  另外,据测定,金桔也含有丰富的维生素A,吃金桔,可以补充维生素A,养眼明目,抗氧化抗衰老,化痰平喘,滋润皮肤,避免皮肤干燥,维护血管健康,等等。

  金桔具有丰富的功效,比如促进排便,促进身体的健康发育,防多种疾病,保护皮肤等等。

  1、促进排便。金桔含有丰富的维生素C和纤维素,吃金桔可以补充维生素C和纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排便排毒。

  2、促进身体的健康发育。金桔含有丰富的维生素C,吃金桔,可以补充维生素C,促进身体对铁物质的吸收,促进骨骼,毛发,血管的健康发育和修复。

  3、防病治病。吃金桔,可以抗癌防癌,降低胆固醇,降低高血压,保护心血管,防动脉硬化等等。

  4、保护皮肤。金桔含有丰富的维生素C和维生素A,吃金桔,补充这两种维生素,可以滋润皮肤,减少色素沉淀,保护皮肤的健康。

金桔蜜饯怎样做

  金桔是个好东西。在寒冷的冻结,金桔能增强机体抗寒能力,防治感冒。 吃金桔一定要带皮吃,而且吃的主要是皮,当然了,不吃皮的话也就没啥可吃的了。可是小盆友不喜欢,于是做成蜜饯,虽然维生素C破坏了不少,不过味道香甜,口感软韧,还是挺受欢迎的。

  1、金桔洗净,在顶端用利刃划破表皮;

  2、加入冰糖和适量清水

  3、上火,大火煮开后,小火慢慢熬煮;

  4、煮至表皮呈透明状,关火;

  5、捞出金桔,沥干水分后,排在微波容器里

  6、放进微波炉,高火“微”至表面干爽、有韧劲即可。

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