分娩后睡硬床防骨盆损伤

　　分娩后睡硬床防骨盆损伤

　　小琳刚生了孩子，出院后丈夫特地为她买了一张软席梦思床。不料，睡了几天后，小琳就感到腹部、胯部疼痛。后到医院检查，诊断为“骨盆损伤”。因她并没有任何摔跌，医生推测这极可能与睡席梦思床有关。

　　研究表明，女性从怀孕到分娩后3~5个月，会分泌一种具有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素，有利于产道的张开并顺利分娩。由于这种“松弛素”的作用，产后骨盆的完整性、稳固性都较差，整个骨盆趋于“松软”。当睡在太软的床上时，左右活动都有一定阻力，翻身坐起也不会很利索。如欲急速起床或翻身，产妇就必须格外用力，容易发生耻骨分离，导致骨盆损伤。

　　所以，刚分娩的女性，最好睡一段时间的硬床，等身体复原后再睡席软梦思床。

推荐阅读：产后塑身！三段计划看时机 　呵护乳房的七点要素 　分娩妈妈的大肚子收缩术