×
怀孕 > 孕期 > 正文

准妈妈补钙食谱:鸭血豆腐汤

2008-01-31 10:14 佚名

准妈妈补钙食谱:鸭血豆腐汤

ccf20080128_hy_1

    原料 鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐,淀粉,胡椒粉等。

  制法 鸭血、豆腐切丝,放入煮开的上汤中炖熟;加醋、盐、胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后撒上香菜叶。

  补钙奥秘

  豆腐是补钙高手,鸭血能满足准妈妈对铁质的需要。酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口,还能促进钙质的吸收。

相关链接:  补胎果饮:木瓜鲜奶饮     孕妈咪爽口小菜:煎西红柿     孕妇下肢痉挛吃干炸虾肉丸

相关文章