建议产后妈妈关心乳房

　　可怕的小“酒窝”

　　已经做了妈妈的刘颖本来对自己患的乳房“小叶增生”并不在意，不久前突然发现自己的乳房好像有一处凹陷下去了，如同一个小“酒窝”。于是她急去医院就诊，经过高分辨率的彩超等仪器检查，确诊她果然患的是：乳腺癌，不过尚属一期。

　　建议

　　发现可疑的乳房肿块应及时去医院作必要检查，尤其是高危人群更要有早期防治意识，可以每月在经期结束后一周自我检查乳房，或去医院定期随访。平时应保持良好的生活习惯，可以多吃些大豆制品、柑橘类水果，对预防乳腺癌有一定帮助。

　　镜子前检查乳房外观有没有异样，如皮肤是否凹陷，乳头是否溢液，两侧乳房是否对称，抬起双臂时乳房能否自然随之运动。

　　洗澡时举起右臂，用涂着肥皂的左手由上而下地按压检查。如果乳房下垂者，可先用一手托起乳房进行检查。检查乳头，可用拇指与四指分别置于乳房两侧，挤压乳房，观察是否有血性分泌物或黄色液体从乳头流出。

　　躺下时仰卧，在右肩下放置一个枕头，用左手中间3指的指腹由上而下以画小圈用力按压的动作检查整个乳房；然后右手用同样的方法检查左乳。

推荐阅读：产后如何使身体尽快复原 　　剖宫产后子宫如何恢复 　　产后什么时候做盆底检查?