想必你已然知道妊娠纹的可怕了吧,一旦被缠上,可谓挥之不去。那就从源头抓起,让它难以形成,防患于未然。在怀孕期间,如果你能注意一些细节,这样就能使妊娠纹出现的机率大大降低。现在我就大方地把这美丽秘籍公告于天下,各位准妈妈可要看仔细啦!
图片来源于华盖
秘籍一:使用托腹带
从肚子开始显的时候,最好就要使用托腹带了。托腹带能承受腹部的压力,减轻对腹部皮肤的拉扯,这样不仅能有效预防妊娠纹的形成,还能缓解准妈妈腰酸的症状。不过在孕期最后一个月胎儿准备入盆时,就不要使用托腹带了。
秘籍二:控制体重
一般来说,为了体内胎儿有足够的营养,准妈妈在怀孕期间内都会补充较多营养。孕期内体重会不断增长,体内脂肪也在不断地堆积。为了胎儿的健康,也为了预防和减少妊娠纹的形成,准妈妈要控制体重,避免形成过多脂肪。
秘籍三:保持适量的运动
俗话说“生命在于运动”,准妈妈怀了小生命后,更不能怠懈。准妈妈在孕期内做适量运动,不仅能以强健的体质去迎接小生命,而且有利于肌肤处于紧绷的状态,消耗多余热量,减少脂肪的堆积。像散步、游泳、孕妇瑜珈等,都是不错的选择。
秘籍四:按摩
从怀孕三个月后一直到产后三个月这段时间里,准妈妈一定要坚持对皮肤进行按摩,这样可以增强皮肤的伸展性,有效预防妊娠纹的生成。
精彩推荐:
你好,可以进行适度的按摩,使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇,建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持使用精油进行腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
很多女性在怀孕期间都会出现妊娠纹,妊娠纹一旦出现的话就比较难消除,一般只能通过锻炼腹部。按摩腹部等等来帮助淡化妊娠纹。建议可以用橄榄油按摩腹部,不过要想有效果的话就要坚持,要想快速的消除的话只能通过手术。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...