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羊肉汤下奶吗

2015-01-09 10:39 佚名

  在哺乳期,妈妈们可以根据自身的情况,制定一些适合自己的食谱来催乳,包括一些汤水等等。那么,羊肉汤下奶吗?其实,可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤的。接下来,小编将为你介绍一下吧,一起来了解一下吧。

羊肉汤下奶吗

  答案是可以的。

  都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。

催乳汤

  1、通草猪蹄催乳汤:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1—2个小时。每天喝2次,连续喝3—5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。

  2、猪蹄金针菜汤:将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

  3、猪骨催乳汤:先洗净猪骨放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1—2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油。1次喝完,连续喝3—5天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。

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付婷

陕西省第四人民医院 妇产科 副主任医师

你好。木瓜有一定的催奶作用,但是要煮熟而且要和其他食材搭配一起食用。木瓜味道清甜、软滑多汁,既营养丰富又有药用价值。比如,木瓜炖鲫鱼和木瓜炖带鱼,配合鱼一起煮成汤,先將鱼尾煎香,同生的木瓜(生是指还没成熟的木瓜)一起熬汤,具有催乳作用。此方为民间广为流传的美味食料秘方, 非常有效,可以多喝。此外,木瓜炖猪蹄,以小火慢炖40分钟,它具有理气通乳的功效,适用于产后乳汁稀少的妇人服食。还有木瓜花生大枣汤也都是下奶好汤料,记得要煮白汤,要放酱油,稍微放点盐。
现在我嫂子正坐着月子,但是她奶水很少。跪求大师们,有什么食物或是方法可以催奶吗

冯力民

首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

你好。对于奶水分泌不足的女性,建议还是要让宝宝充分吮吸双侧乳房,这样可以刺激乳腺分泌乳汁,会越来越多的。此外,在日常生活中可以适当热敷、按摩乳房,以及奶水分泌。而饮食上,建议多喝汤、多喝水,可以适当喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤。
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