对抗五大孕期工作苦恼

　　应对5：项目外包是个好方法

　　计划总赶不上变化，一定还是有不能完成的工作。如果工作内容不涉及公司机密，可以把独立的项目外包，给那些part-time做，自己只负责企划指导、控制进度和验收。这种方法也可以运用在产假阶段。这样的话，就不会耽误工作了，也不怕离职期间被他人取代。只是要找到好的part-time并不是件容易的事情，需要孕妈咪平时就有心留意。另外，在和part-time合作时，最好事先协商签订相关的授权和费用方面的协议，以免日后发生不必要的纠纷。

　　孕期的种种不适，通常在怀孕的头3个月比较严重，以后慢慢就会减轻、消失，孕妈咪对怀孕引起的变化也会逐渐适应，不要因此就对边怀孕边工作这件事打退堂鼓。适当注意、自己好好调适就没问题，不少国外的孕妈咪都是工作到临产前的。不过，千万不要勉强自己，凡事量力而行，自己的身体和宝宝的健康发育才是最重要的。

　　※Office放松小贴士带上耳机听胎教音乐当工作做得烦了，带上耳机适当地听一些胎教音乐，把自己和周围暂时做个隔绝，既得到片刻放松又作了胎教，何乐而不为呢？

　　工作间歇和宝宝交流孕妈咪可以在工作间歇，温柔地抚摸自己的肚子，和宝宝交流一下。宝宝让你变成了一个更为坚强的小妇人，孕妈咪一定能从肚子里的宝宝那儿吸取力量。