孕早期发烧怎么办

    孕期是对准妈妈考验的过程，特别是孕早期，胎儿比较脆弱，每个准妈妈在这时期都特别小心，当出现各种状况的时候，准妈妈会感到惊慌，因为孕妈妈的身体健康直接影响到胎儿的生长发育，那么，孕早期发烧怎么办？

孕早期发烧怎么办

　　孕早期是受精卵着床和胚胎发育的重要时期，这个时候由于胎儿还不稳，准妈妈很容易因为一些刺激或护理不当而造成流产意外。那么，孕早期发烧怎么办？

　　孕妇发烧和普通人不一样，因为孕妇不能乱吃药，那么，用一些食疗、中药和物理降温的方法会对胎儿影响比较少。

　　1、 孕妇发烧可以多吃蔬果，新鲜的蔬果可以帮助孕妇有效的治疗以及缓解发烧的各种不适。除此之外，在发烧期间孕妇还要注意保持饮食的清淡少盐，这样也能尽快的恢复身体健康。并避免疲劳保证充足的睡眠，可以说良好的睡眠是治疗感冒的最佳方法。

　　2、 中医中药，对于孕妇来说，药物在孕期是应该尽量避免的，但对于感冒比较严重和发烧的孕妇来说，可以通过吃中药的方法来达到缓解的作用。中药不仅能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，因此中医中药是孕妇最好的选择。因此孕妇在感冒发烧的时候，可以在医生指导下服用中药。

　　3、 控制体温，很多孕妇在感冒都期间同时会伴有发烧的情况，这个时候退烧药坚决不能盲目的服用，要想退烧不妨使用物理的退烧方法。比如在额、颈部放置冰块，或者也可以使用药物降温，但要注意千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。

　　4、在选用解热镇痛剂时，还要注意避免采用一些对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，这些药物会严重的危害到胎儿的生长发育，更有甚者还会导致胎儿畸形。

孕早期饮食注意事项

　　孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

　　1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭;重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

　　2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

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