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胎儿的嗅觉

2007-12-04 10:01 linchunli

怀孕期间戒烟,可以减少孩子ADHD等症状的发生率

  2005年,英国精神医学研究中心的塔尼亚·巴顿博士以吸烟的孕妇以及她们生出的孩子为对象,进行了一项问卷调查。

  塔尼亚·巴顿博士对723名单卵双胞胎和1173名双卵双胞胎进行了调查,调查的时间范围是从出生到读小学。结果,这些孩子中,如果母亲在怀孕的时候没有吸烟,那么孩子出现ADHD症状或做出反社会行为的比例就会减少2~3%32。 

  也许有人认为2~3%的差别并不算太大的差别,但是,为了让我们的后代能够更加健康地成长,我想孕妇通过戒烟来减少孩子出现ADHD症状或做出反社会行为的比例是非常值得的。

  吸烟可以引起人的大脑兴奋33,孕妇吸烟时,大脑的兴奋也传达到腹中胎儿的大脑。另外,母亲吸烟可以引起血管的收缩,从而减少对胎儿的氧气供给量。这样一来,胎儿的大脑一方面处于兴奋状态,也就是活动过剩状态,而另一方面又处于低氧状态,这将对胎儿造成恶劣的影响,这种影响甚至会持续到宝宝出生后很久。

  很多人把吸烟、饮酒当成缓解压力的手段,而实际上,除了吸烟、饮酒之外,还有很多方法可以缓解压力,为了我们的后代着想,怀孕的母亲们应该选择其他方法来放松心情、缓解压力。例如,清早起床去晨光中漫步,就有助于排解忧郁的心情;游泳、孕妇保健操等适量的运动也可以保持阳光般的心情(不过,不善于运动的母亲,也没有必要强迫自己去做运动)。

  最近流行的芳香疗法34,简单易行,建议孕妇们不妨尝试一下。另外,按照自己喜欢的方式生活,就是最好的减轻压力的方法,比如坐在沙发里听听音乐、看看电影……

  实际上,每个人都有自己不同的放松方法35。只要找到适合自己的放松方法,您就能从容面对充满压力的现代生活。

关键点:

  母亲怀孕期间吸烟、饮酒,不仅对胎儿,甚至对宝宝出生后的成长都会造成恶劣的影响。因此,希望母亲们采取其他方法来缓解压力、放松心情。

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