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四项准备孕健康宝贝

2007-11-29 09:37 linchunli

 
  选择最佳的受孕时机

  孕育一个健康宝宝,不但要做好以上的准备外,如果能把握最佳受孕时机,做到以下六“最佳”的话,更为生下一个健康、聪明伶俐的宝宝打下坚实的基础。

  1、最佳受孕环境:包括居室和工作环境。

  (1)居室:清洁安静,阳光充足,冷暖适宜,空气新鲜流通。屋里不能有香烟味,最好不要在新装修的居室里受孕。

  (2)工作环境:准备受孕前准妈妈和准爸爸应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线等有害物质的可导致精子异常、流产、胎死宫内、早产、宝宝畸形等的工作岗位。

  2、最佳受孕年龄:

  最佳年龄女性在25~29岁左右,男性在26~35岁左右。小于20岁,身体还没有完全发育成熟,此时受孕会增加早产、难产及畸形的发生率。大于35岁,先天愚型儿发生率明显升高,也容易发生难产。

  3、最佳受孕季节:

  一般来说夏末秋初是最佳季节。因为此时是收获的季节,各类新鲜蔬果上市,准妈妈可获得丰富的营养,有利于胎儿生长;且此时风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率较低。

  4、最佳受孕日期:

  要想成功受孕,就要把握自己的排卵期。如月经周期正常,在下次月经来潮前14天左右;如月经不正常,可测基础体温,也可B超监测排卵。

  5、最佳受孕地点:

  准妈妈和准爸爸都熟悉、温馨舒适的地方,这样可以彻底放松,所以,最佳地点在自己的家里。

  6、最佳受孕状态:

  夫妻双方的健康、情绪都达到最佳状态时才是最佳受孕时刻。情绪即双方注意情感的交流,让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间,切不可在情绪不稳定的情况下勉强受孕,不利于优生优育。

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