黑芝麻怎么吃丰胸

　　黑芝麻的好处多，让人都数不清，黑芝麻含有不饱和脂肪酸，对抗自由基可以延缓衰老。像一些心脑血管病可以吃黑芝麻，清除血管里面的胆固醇，防止血管的老化。黑芝麻怎么吃丰胸？让我们来了解一下吧。

黑芝麻怎么吃丰胸

　　黑芝麻含有维生素E，维生素E有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以能深层滋养胸部，刺黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

　　推荐食谱：黑芝麻杏仁茶

　　材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖。

　　做法：

　　1、将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用；

　　2、将杏仁洗净晾干；

　　3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即可。

黑芝麻的功效与作用

　　补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

　　降血糖作用

　　种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。

　　促肾上腺作用

　　黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。

　　抗炎作用

　　灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

　　对心血管作用

　　黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。

　　黑芝麻表面黑色，放大镜下可见细小的疣状突起，富有油性，嚼之有清香味。以个大、色黑、饱满、无杂质者人药。性味甘、平，人肝、肾二经，是滋补保健佳品，历代食疗方书多用之。《 神农本草经》将其列为上品药：“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”“久服，轻身不老。”《本草经疏》认为：“胡麻，益脾胃，补肝肾之佳谷也。”

　　《本草纲目》 有很多篇文章介绍黑芝麻，据统计，仅处方一项就有31条之多。如治疗五脏虚损，益气力，坚筋骨，可取黑芝麻九蒸九晒，收贮。每次2合，汤浸布裹，去皮再研，滤汁，煎饮，和粳米煮粥食之，有良效。

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