妊娠反应什么时候开始

　　妊娠反应什么时候开始？妊娠反应是孕妇胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振等一系列反应，通常是在孕6周开始，孕12周左右自行消失，不过少数人的妊娠反应比较严重，持续时间也较长。

妊娠反应什么时候开始

　　妊娠反应一般从孕6周开始，大概持续月到孕12周以后会自然缓解的。由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应，而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个体，反应的程度也不一样的。妊娠反应的发生时间早晚与孕妇的个人体质有关，但一般都会在停经40天左右会出现妊娠反应。另外，妊娠反应与体内激素水平有关，部分孕妇可能不会出现症状，而常见的妊娠反应有：恶心、呕吐、嗜睡、疲倦等。

出现妊娠反应需要注意哪些

　　1、保持心情舒畅，要明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法，如同丈夫一起去看电影，去朋友家做客，逛公园、观花赏景，以减轻怀孕期反应。同时，坚持进食，牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

　　2、适度锻炼，做一些诸如散步、骑车之类不太剧烈的运动，对缓解妊娠反应有一定帮助。

　　3、少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，每日少食多餐。许多初孕者早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物，早上一醒来就放入口中，这就会使恶心得到缓解。

　　4、可吃些带酸味的食品，如一些梅干、桔干等增进食欲;冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。

　　5、注意多休息，保持室内环境的整洁，多通风;进行适当的运动，可以帮助我们消除疲劳，并增进自己的食欲。

　　6、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

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