梳头掉头发 到底该怎么办？

　　小编发现早上自己梳头发的时候会掉好多头发，每天都是如此，这么掉下去不会变成秃子吧，想想都好恐怖。相信很多人都跟小编一样梳头的时候掉头发，这到底是怎么回事呢？怎么才能梳头不掉头发呢？

梳头掉头发是怎么回事？

　　掉头发其实是每个人都有的症状，头发有一定的寿命，在一段时间之后发根毛囊会逐渐的松动，慢慢的自行掉落，有些头发是自行掉落的，但更多的头发是在梳头时被拉扯下来，这是每一人都会遇到的现象。专家推荐阅读：预防男性脱发关键要注意哪些除了以上之外，还有一些非正常的因素，也会造成掉头发严重的症状出现。如长期的营养不良，导致头发的生长缺乏必须的营养供应，而头发的生长需要营养的持续支持，如果身体缺乏营养，自然会出现大量脱落的现象。

错误的梳头方法：

　　一梳到底。这是人们最常犯的错误。拿起梳子从发根开始，从上到下一梳到底，不仅容易导致头发打结，还会因此拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，最后再从发根开始慢慢梳向发梢。

　　梳头速度快。为赶时间草草梳几下了事，殊不知，如果梳头速度太快，尤其是用密齿梳时，梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害，时间长了有可能导致断发。

　　不清理梳子。许多头皮疾病都是经梳子传染的。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上，时间久了，会滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。因此，梳子要经常清理，可以将其放在肥皂水里浸泡10分钟，然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗，再用清水冲净即可。

　　认为短发不用梳。其实，不管长发短发，梳头这个动作都至关重要。长期不梳头，头皮及发囊就缺乏良性刺激，很可能就变得不健康，最终导致脱发。

　　不梳头皮。很多人梳头往往蜻蜓点水般，在头发表面一划而过，这样不利于梳去头发上的污垢，还刺激不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及里，触及头皮，轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然保湿层，防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。

如何正确梳头发？

　　选用正确的梳子

　　梳头前要选好梳子，梳子必须干净，经常清洗，最好每个人都有固定的梳子，不要混合搭用。对于梳子最 今本的要求是不能产生静电，静电对头发、头皮有所损伤，可选用牛角梳、木梳，尼龙、塑料梳子不可选用。另外挑选梳子的时候还要考虑自己的发质、发型，一般 来说不要选择梳齿过密的梳子，梳齿宽大不但能够起到对头皮按摩的作用，还不至于拉伤头发。

　　梳头前用热毛巾捂一捂头发

　　洗脸的时候趁着毛巾还有热气，用毛巾捂一捂头发，让热气进到头发和头皮里，帮助头皮减少干燥，保持一定的水润度，这样对血液循环和固定发根很有好处。也可以帮助你尽快从疲惫和没精神中解脱出来。

　　使用正确的梳法

　　每天早晚用牛角梳、木梳梳头，从头中间到两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每次5-10分钟，梳头时适当用力，产生微热感最好，促进头 部、头皮血液循环，促进毛囊营养吸收，防止毛发干燥、变细、白发、黄发等，同时可以缓解精神压力。需要注意的是，油性头发梳头时用力需轻，否则会刺激皮脂 分泌增加，梳后女性朋友扎头不宜过紧，以免使发根受到牵拉而导致脱发。

　　减少使用吹风机的频率

　　洗完头发后，最好让头发在阳光下自然晒干，不要在阴暗处自然阴干，也不要过多使用吹风机去吹头发，比较损伤发质，对于掉发严重的人来说，更是如此，会造成头发更加干枯，容易脱落。

　　多吃生发食物

　　平时尽量多吃一些芝麻、黑豆、核桃、花生、何首乌等食材，这些都能促进生发，黑发，一旦头发本质提高了，也就无需担心梳头发掉头发的脆弱小问题了。