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用盐水泡脚有什么好处

2014-11-07 10:32 佚名

  用盐水泡脚有什么好处?人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布。用盐水泡脚可以促进血液循环从而达到延缓衰老的功效。泡完脚后注意不要受凉,要注意保暖。

用盐水泡脚有什么好处

       用盐水泡脚有什么好处?用盐水泡脚可以杀菌、洁净、延缓衰老和增强抵抗力的作用。

  1、杀菌。盐本身就具有杀菌的功效,有脚气的人可以尝试用盐水泡脚,脚气患者都是因为真菌引起的,那么将盐放在热水里面,随着热气的上升,脚步的毛孔全部打开,这样更利于盐分的吸收,杀菌效果也就更理想了。

  2、洁净。用盐水细菌清洁效果会更好,第一点我也提到过盐具有杀菌的功效,如果可以用盐水洗脚,那么脚部的细菌就会清洁的更彻底一些,同时加入盐的热水具有去角质的作用,角质去除的干净,脚部看起来才会更柔软、洁净。

  3、延缓衰老。脚是距离心脏最远的部位,很多时候都会因为供血不足造成手脚冰凉,这对肾也有一定的影响,那么用盐水泡脚可以促进血液循环从而达到延缓衰老的功效。

  4、增强抵抗力。冬季很多人都容易感冒,而感冒就是因为抵抗力低造成的,同样是一群人生活的空间都相同有人就容易感冒有些人就没有任何症状,那么有症状的人群就是抵抗力低下的人群,如果每天晚上可以用盐水泡泡脚就可以增强抵抗力,消除脚底的寒气。

泡脚的六大禁忌

  1、太饱太饿时都不易泡脚。

  泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

  2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥。

  身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

  3、糖尿病患者千万留意水温。

  糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果,所以要留意泡脚的水温。

  4、脚气患者要小心感染。

  患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

  5、老人泡脚不要泡太久。

  老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

  6、婴幼儿没必要泡脚。

  因为小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

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有什么泡脚偏方可以治疗小孩咳嗽的吗?我一个朋友小孩感冒泡脚效果挺好的,咳嗽好使吗?请推荐些偏方,谢谢!

左文莉

北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

泡脚一定程度上可以改善咳嗽,泡脚时水温要稍高,刚开始水温可以稍微适中些,给孩子一个适应过程,再慢慢给他加些热水增加温度,孩子会很喜欢的,边泡边玩。最好能微微出些汗,但千万不要大汗淋漓,这样会气血两亏的。每天一次,坚持二十分钟左右即可,对于平时体弱多病的宝宝不愧是一个增加抵抗力的好方法,不仅简单又没有任何副作用。
孕妇泡脚有什么禁忌?

冯力民

首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

孕妇是可以泡脚的,但是有很多方面都是要注意一下的,比如孕妇泡脚水温要控制好。孕妇不能受凉,可能会导致子宫收缩从而导致流产,而且不能太热,会引起心慌发闷,所以用温水就行,感觉舒服就行。泡脚的时间要控制好。否则的话很容易使得脚变肿而且脱皮,而孕妇本来就有些水肿,所以不能泡太久。泡脚水里不能加中医。有些人在泡脚水里加点中药,觉得那样可以使得药性进入身体达到保健的效果,但是中医在刺激孕妇脚底之后,很容易通过生理反射导致流产。
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