APEC假期去哪儿玩?带宝宝出游你准备好了吗?

　　北京市政府发布APEC会议在京召开期间(11月7日至12日)调休放假公告，突然袭来的“调休”，让北京的上班族收获“意外的幸福”，爸爸妈妈们有什么安排呢?是走亲访友，还是在家休息，亦或是带着孩子出去旅游呢?其实，如果不出去游玩简直是有点浪费的嫌疑，11月的6天假期既没有国庆小长假的拥挤，也没有国庆期间的高成本，况且带孩子出去旅游对孩子的好处多多。

　　我们所生活的城市里的空气已经越来越污浊，越来越不适合宝宝们的成长了，但我们只是凡人，我们没有能力改变我们所生活的空间里的空气的清新程度，可我们可以选择在节假日里换一个空间去呼吸。

　　清新的空气、陌生的环境会令我们忘掉生活中的一切不快，父母和孩子的天性也会得到很好的释放，共同嬉戏、玩耍中增进亲子感情，同时增加与其他伙伴的沟通、交往能力，更好地适应群体生活。孩子在陌生的环境中对一切事物都充满好奇，绿树、青草、红花、山水、陌生人、动物这一切新奇事物，对充满求知欲的孩子来说充满挑战。五彩缤纷的大自然刺激着孩子的各个感觉器官，他们兴致勃勃地注视、倾听、触摸、询问、甚至品尝。总之自然环境能锻炼孩子的自然观察能力、注意力、记忆力、描述能力和独立思考能力。

　　不过在这里妈咪爱提醒大家，到新地方别急着“尝鲜”。孩子与成人不一样，他们对外界的环境变化适应能力较弱，因此，孩子更容易对陌生环境产生水土不服的情况。如果孩子在平时并不吃烧烤、海鲜的情况下，应尽量避免让孩子摄入这些容易引起上火或过敏的食物，尽可能为孩子选择对肠胃刺激小、容易消化的食品。

　　出游游玩可以准备一些妈咪爱益生菌，其所含有的屎肠球菌和枯草杆菌，具有抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等诸多功效，对腹泻和大便干燥都有很好的作用，而且粉剂袋装，携带方便，服法简便。另外，像感冒药，抗过敏的外用及内服药，清凉油，体温计等也要带一些，准备一个小药箱可以帮助妈妈解决很多小麻烦。

　　带宝宝出游，想轻装简行是办不到的，即使短途出行。如保温壶、奶瓶、奶粉、辅食、纸尿裤等必需品更要备齐，确保孩子饮食如在家时一样规律。为了便于宝宝活动，衣服不宜穿得过多过暖，也不宜穿得笨重。只要不至于冻着，能少穿一件就少穿一件。活动前可以先将一块小毛巾或纱布衬在宝宝后颈窝衣领内，待吸收汗水以后抽掉，换上一条干爽的，这样可以有效预防感冒。

　　准备工作要做好，玩乐也要有度。为了孩子的安全，不要让他们离开自己的视线，也不要放纵孩子玩得太疯，白天疲劳再加上晚睡，小孩的抵抗力会变得比平时差。家长更不能光顾着自己玩乐，结果耽误了孩子的睡眠时间。“良好的睡眠有助于消除玩乐后身体的疲劳，恢复孩子的精力，因此要尽量保证孩子正常作息、睡眠充足”。

　　由于抵抗力和适应环境的能力较差，再加上好奇心强，缺乏自我保护能力，孩子出游往往容易生病和发生意外，所以，带孩子出游家长应特别注意旅游保健。

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