现在,越来越多的职场女性开车上下班,即使她们怀孕了,但是事业心强大的孕妇也仍然的选择一边怀孕,一边上班。这对于每一个孕妇来说,在怀孕期间凡事都是要小心谨慎的。那么,怀孕能开车吗?
在怀孕早期,孕妇是可以开车的,只要稍加注意,并不会对宝宝有太大的影响。在开车时一定不要开得太快,准妈妈应该把速度控制在60km/h以内。这样才能保证在一般情况下不出现急刹车、急转弯儿等紧急制动。开车也尽量不上高速公路,这一点是每一位准妈妈必须注意的。开车时最好双肩靠在椅背上,让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫,减缓疲劳。身体不要离方向盘太近,以免发生撞击时身体撞到方向盘。
但是,到了怀孕中后期,建议孕妇还是少开车为好。车辆的晃动,以及堵车等带来的负面情绪,对孕妇都不是太好。通常怀孕超过5个月以后,孕妇体重和身形都会急剧膨胀,隆起的腹部容易撞上仪表板或方向盘,开车时要更加注意。长途对孕妇来说过于疲劳,胎儿长时间处于颠簸状态,可能会引起不正常的胎动和腹痛,所以准妈妈最好不要驾车出远门。而对临近预产期(37周以后)的准妈妈们来说,应该绝对避免单独驾车,以免驾车过程中出现临产反应。
1.调节坐椅位置 准妈妈们在驾驶时,一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好准备一个腰靠垫,以减缓疲劳。身体不要离方向盘太近,以免发生撞击时身体撞到方向盘。 最佳驾驶位置如下: 两手腕放置于方向盘两侧,两手臂呈自然无力状; 背部紧靠在椅背上; 腿部自然伸直,大腿弯处位置稍高于臀部。
2.系好安全带 很多孕妈妈认为系安全带会勒到肚子、压迫胎儿。事实上,孕妇比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车,孕妇如果不小心撞到仪表盘,会比普通人更危险。 孕妇系安全带的正确方法是: 安全带的肩带置于肩胛骨的地方,而不是紧贴脖子; 肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,腰带应置于腹部下方,不要压迫到隆起的肚子; 身体姿势要尽量坐正,以免安全带滑落压到胎儿。
3.避免开新车 新车使用全新的皮革和塑胶,会散发出一些刺鼻的气味,所以新车买回家后应该先开车门车窗,放掉一部分化学气味,然后可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。
4.放慢车速 孕妇开车时,在符合道路限速的标准下,可尽量将车速放慢。这样,就算万一发生突如其来的冲撞,也能减小冲撞力。另外,应该避免紧急制动、紧急转向,不要开车上高速公路,车程控制在1小时内最佳。
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中山大学附属第六医院 产科 副主任医师
冯力民
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师