洗头掉发？帮你轻松搞定

　　洗头时掉发属于正常现象，重点是掉多少？人在一天内掉落60~80根头发都属于正常的范围内，这是头发正常的新陈代谢。但是，洗头时大量掉发，很有可能是使用的洗护产品不是适合，或者水温过高过凉，导致的毛囊非正常收缩。我们该如何使用正确的洗头方法，挽救秀发呢？

　　一、洗头为什么会掉发

　　1、长期涂抹油脂。当油脂分解时，会刺激头发，产生不良反应，引起脱发。不可随便使用市面上出售的所谓的健康美发产品。

　　2、经常染发烫发。经常性的对头发进行烫染，会损害头发，导致细胞坏死，发丝无法正常吸收营养。

　　3、经常使用过烫或过凉的水洗头，刺激头皮，头部的毛细血管无法正常的进行新陈代谢。

　　4、 生活作息没有规律，内分泌紊乱导致。

　　二、洗发水该如何挑选

　　1、 我们可以选用含有中药成分的洗发水进行养护，如含有桑白皮成分的等，含有中药成分的洗发水相对而言会温和些，使用时不会给头皮造成额外的负担。

　　2、 含有橄榄油成分的洗发水也能够有效应对掉发的问题。橄榄油对头皮、皮肤都有良好的养护作用，但是在使用橄榄油时应涂抹在发梢上，而不是发根处。

　　3、洗发水要经常换, 季节不同头发状况也不同, 一直用同一种洗发水不可能达到最好的护发效果。

　　三、减少掉发从洗头开始

　　1、洗头时应使用洁净的温水，水温宜在30~40度之间。过高，或过低对头皮都不好。

　　2、使用洗发水时，应先在手掌中心打出香波，之后再对头发进行清洗，可以选用防掉发性质的洗发水。

　　3、使用护发素时，避免护发素直接接触头皮，护发素的油脂含量高，接触头皮容易导致毛孔堵塞。

　　4、适当调节洗头时的频率。可以根据个人所处的环境，以及周围空气等外在因素决定到底多久洗一次头，一般一周2、3次就可以。

　　5、千万不可以使用碱性大的肥皂进行洗头。

　　6、洗护一定要分开，避免使用洗护二合一的洗发产品。

　　7、洗发时不宜用指甲抓挠，这样会划伤头皮，容易造成感染，可以用指肚在头皮上轻轻揉搓、打圈的方式来进行按摩，或者使用专门的头皮按摩小刷子。

　　8、每次洗发的时间并非是越长越好，最好控制在3分钟左右。

　　四、洗头掉发应该如何正确处理

　　1、首先判断掉发的情况是否正常。观察掉发是否和正在使用的洗护产品有关，如有关，应立即暂停使用。

　　2、如果是偶尔性的掉发，应注意是否近段时间精神处于高度紧张状态，如果是，应该调节好状态，避免经常处于高压的状态;如果掉发持续了一段时间，且掉发数量多，那么，应该立即就医，进行专业的护理。

　　洗头的时间也是很重要的，在日常生活中，应该避免睡前洗头，或者发丝未干即入睡，这不利于头部血液的循环，容易影响头发的健康。