直到一个月后产检时复查,贫血依旧……医生一问原因,原来是我没照医嘱补充铁制剂,医生大人不高兴了,叽里呱啦给我唠叨了一通贫血的危害:
1、对准妈来说,贫血容易造成脑供血、供氧不足,容易晕倒,造成对身体的损伤和流产的危险。
图片素材来源于哈娜漫画
这个还真不是故意吓人的,后来在我怀老二贝贝时,孕期贫血发生的更早,几乎是在孕早期第一次产检时,医生就通知俺,你贫血,赶紧补充。当时我虽在意了,还是发生了一次差点儿晕倒事件:记得当时是早晨上班时间,到了学校的走廊后我忽然就眼前发黑看不见东西,持续了将近半分钟,现在说起来很短,可当时的我却是吓得不轻,想想看,这要是当时正在过马路,那有多可怕?从那以后,我才算是真正的关注到了贫血的危害。
2、对腹中的胎儿来说,母亲贫血会直接造成胎儿营养不足,宫内缺氧,进而引起死胎,早产和低体重儿的产生;甚至出生后还伴随发生贫血,智力低下等问题;产后依然贫血的母亲,乳汁分泌也少,这也是一些新妈妈没奶的原因之一,实现完全母乳喂养自然不易,也会影响婴儿健康。
所以,在医生苦口婆心下,豆豆妈知道了:铁,是一定要补的!给我开的铁制剂是一定要吃的!同时还要通过食物补充铁!
于是从那时起,一直到宝宝出生,产后检查的时候那个医生还依然多次要求我检查血液,知道不贫血为止,才停了药。豆豆妈猜想:医生是对如此不听话的孕妈咪上心了,哈哈……
孕期贫血的孕妇,应加强孕期营养,鼓励进食含铁丰富的食物,如:猪肝、鸡血等。富含铁质的蔬菜水果有菠菜、芹菜、樱桃、草莓等。动物肝脏能帮助避免因怀孕而引起的缺铁性贫血,建议一周吃一次,而且在吃这些食物的同时,同吃富含维生素C或者果酸的食物,促进铁质的吸收。尝试吃瘦肉,因为瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收。如果严重,建议同时药物纠正贫血。
副主任医师 陕西省第四人民医院
孕期贫血孕妇,应加强孕期营养,鼓励进食含铁丰富的食物,如:猪肝、鸡血等。富含铁质的蔬菜水果有菠菜、芹菜、樱桃、草莓等。动物肝脏能帮助避免因怀孕而引起的缺铁性贫血,建议一周吃一次,而且在吃这些食物的同时,同吃富含维生素C或者果酸的食物,促进铁质的吸收。尝试吃瘦肉,因为瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收。如果严重,建议同时药物纠正贫血。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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