对于菜鸟级别的人来说,好不容易下定决心要开始运动,最担心的事情莫过于自己的运动方式对不对,这样子的锻炼有没有效果,如果能有一个私人教练跟在身边,不断地作出指导,那就最好啦!事实上,可穿戴智能设备真的做到了这一点,可以说是运动入门者的必杀技。
Beast负重训练追踪器:首先,Beast适用于所有的锻炼方式,并且可以实时显示锻炼结果;Beast可以实时监测锻炼情况,将用户锻炼的速度、力量、强度和爆发力可视化,记录用户各个身体机能的变化,根据应用上身体机能的数据显示,用户可以边锻炼边监控自己的表现,自己调整锻炼方式,也可以根据应用上给出的建议来调整。
健身短裤Myontec:能够监控使用者的肌肉负荷率、心率、心跳、速度以及身体平衡能力,并且将信息汇总在手机上,应用程序则对用户的运动做出评估,用户可以采用对应的训练措施来调整;而且该产品的公司目前在寻求开发一个音频指导平台,一旦这一平台研发成功,用户就可以通过耳机来接受世界上最顶尖的“私人教练”的实时指导。
郭会平
广州军区广州总医院一五七分院 妇产科 主任医师
郭会平
广州军区广州总医院一五七分院 妇产科 主任医师