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月经不调会引起头痛吗

2014-09-25 10:47 佚名

    月经不调会引起头痛吗?对于有月经不调的这一女性群体来讲,月经不调经常会引起身体很多的症状,还有一部分人群会经常出现头痛。因此,就会有人发出这样的疑问头痛与月经不调有关系么,下面我们和大家一起来了解相关知识。

月经不调会引起头痛吗

  专家表示,很多女性朋友发现自己如果本身月经不调的话,容易出现头痛等等相关的症状表现,头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。

  女性常常在经前或经后,出现头痛,并伴有头晕、心悸少寐,神疲乏力等症状,且经后一周消失或明显减轻,这在中医学上称为经行头痛。

  祖国医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的,而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间,经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅,血淤则不通,不通则痛,如果不能及时治疗,就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。

  现代医学研究发现,当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度,就会引发头痛,而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。

如何缓解经期出现的头痛

  1. 放松心情

  人们总是说大姨妈来的那几天,女生往往是情绪最为暴躁的,想要缓解头痛和经期不适症状,必须从日常生活中的点滴开始,放松心情,切勿过分急躁抑郁,放松心情。

  2. 适当食甜

  糖分可以很好的扩张人体中血糖容量,有助于缓解心脑血管的高度紧张,压迫神经等症状,为此在经期适当的食用一些含糖类的食物,可以有效的缓解偏头痛。

  3. 散步慢走

  适当的运动可以有效的缓解经期头痛,但是由于经期不适合剧烈运动,建议适当的慢走和散步,都能在一定程度上改善经期综合症,缓解紧张抑郁的不良心情。

  4. 脑部按摩

  可以适当的使用梳子,梳理头发,通过梳头按摩头皮肌肤,达到缓解经期头痛等症状,同样也可以用手指,按摩推拿头部,缓解脑血管的紧张状态。

  5. 毛巾热敷

  经期头痛不建议使用药物进行抑制,对于头痛厉害者,建议使用热毛巾,热敷头部30分钟,让头痛得以缓解,可配合适当的脑部按摩,效果更佳。

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