建议:
做个轻松、聪明的产妇
1.产前向有过自然分娩经历的朋友和亲人了解情况,但要多听正面的意见,树立信心。
2.不要先去知道宝贝是男是女,这样会少太多的惊喜。
3. 临产时要及时补充营养,吃饱饭,因为生产时需要你的体力配合。也可以带些巧克力之类的食物以备急用。
3.不要紧张,尽量放松自己,紧张只会令疼痛加剧。
4.宫缩时不要过于挣扎、喊叫,以免无谓地消耗体力。
做个体贴、细心的丈夫
1.妻子宫缩时多给些安慰、支持、抚摸,如果她变得无理取闹请不要介意,这时候她太需要你的呵护。
2.擦去妻子额头上的汗,按摩背的下部,让她以最舒服的姿势靠着你。
3.帮助她向医生、护士询问一些感受,毕竟这对她来说是第一次,医生的话和你的帮助会让她放心。
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