现在警告爱自拍的孕妈咪:经美国精神病协会认定,“自拍成瘾”是一种精神疾病。热衷自拍的女神们,请担忧一下自己的精神健康问题。
Bazingga,骗你的!不要生气,上当的不光是你,国内很多媒体都上了当,正正经经地转载了这个报道。自以为中枪无数的孕妈咪自拍党,可以拍拍膝盖,安心打开前置摄像头了。无聊的孕期如果没有自拍作伴,岂不是有些无聊,且自拍对孕妈咪来说可是好处一箩筐,不信?一起来看看吧。
图片素材来源于华盖
1、心理满足:自娱自乐,让自我感觉更好
心理学中有这样一个名词叫“曝光效应”,是指某样事物出现的次数越多,人对其产生的好感度也越高。孕妈咪不断拍不断拍,由于“曝光效应”也会渐渐觉得照片中的自己越来越美,从而摆脱孕期因为浮肿、大肚而带来的心理自卑感,自我感觉良好真是蹭蹭地往上长,自此心情舒畅,胎宝宝也跟着高兴。
2、照相留念:孕妈日记,留作纪念
拍照,更多的作用是用来留念,更何况是处于特殊时期的孕妈咪,难得的十月怀胎,虽然体型较以前有很大的变化,但一生可能就这么一次,把这份特殊的回忆留住,做个永久的纪念,等宝宝长大了也可以给他看。如此有纪念意义的事情,当然不容错过啦。
3、分享喜悦:发布朋友圈,打发无聊
特别是留家待产的孕妈咪,虽说停工待产也有许多事情可以打发无聊,譬如针织、插花、阅读等等,但如此自娱自乐不免了无生趣,总感觉自己像个“山顶洞人”与外界缺少沟通交流。
但如果偶尔来张自拍照,发布到朋友圈,不仅能够让好友知道自己的近况,还能架起一个相互唠嗑的桥梁,瞬间就能把准妈咪的生活变得开朗和热闹起来。
孕妇可以吃桑葚,但是必须要洗干净,而且不要吃太多,桑葚是寒凉水果,吃太多的话容易腹泻
主任医师 广州市第一人民医院
你好,妊姃期糖尿病的饮食控制很关键,最好是在营养师的指导下进行饮食指导,营养师会综合个体多方面因素计算出来的哪些东西该吃,哪些东西不该吃,哪些东西适量吃等等都有很多注意事项;简单说一般有以下方面:1、烹饪方法以煮、清蒸为主,避免油炸、煎等;2、少食多餐,控制甜食、水果以及高脂肪高热量食品,避免过油过咸,水果以西红柿、黄瓜等为主;3、适量运动,餐后多散步控制孕期体重增长等。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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