也许你会说,如今都去影楼拍摄孕妇写真了,干嘛还在家自己拍啊,拍出来又不好看。这让小编回想起来第一次去拍写真看到照片时的情景了,oh my god!这是谁啊,一点都不像我(不排除小编挑的影楼水平问题),总之,一句话,看到最真实的自己才更具有纪念价值。
自拍可没那么多讲究,看自己心情,随自己喜好,想怎么拍就怎么拍,但如果你非要来个“高水准”的,那么就注意一下以下几点吧:
图片素材来源于华盖
Tips1. 敢于秀大肚,孕期我最大
很多孕妈咪,大概秀的最多的就是剪刀手的大头照了,但是如果你想给孕期来点纪念,当然得把大肚子露出来啦,千万别害羞,遮遮掩掩的;甚至还可以让老公在自己肚子上画上一些小图案(当然得选用专用颜料),如:比较喜欢的卡通形象,或者让老公按上个手掌印,也是不错的创意。大秀大肚风采,才是孕妈咪专属。
Tips2. 无敌求关注,化身表情帝
自拍时,我们往往会用各种激萌表情,孕妈咪不妨也让各种表情齐齐助阵,大笑的、装哭的、发怒的、沉默的、发呆的、做怪的,各种style……再在后期制作时配上对宝宝说的话,真真儿是有故事的萌萌哒~发到朋友圈,绝对获得一千个赞。
Tips3. 皮肤不太好,饰品来搭救
我们都知道孕期因为身体原因,孕妈咪的皮肤都会不好,又不能使用化妆品,想要拍出美美的靓照,真是得想个好方法才行。加点法宝吧,可爱的大框眼睛;瞬间减龄的蝴蝶结;旅行style的帽子……都是不错的选择。
孕妈咪们有木有心动呢?还等啥?快来一组幸福甜蜜、创意十足、高大上滴孕照十连拍吧。
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主任医师 广州市第一人民医院
你好,妊姃期糖尿病的饮食控制很关键,最好是在营养师的指导下进行饮食指导,营养师会综合个体多方面因素计算出来的哪些东西该吃,哪些东西不该吃,哪些东西适量吃等等都有很多注意事项;简单说一般有以下方面:1、烹饪方法以煮、清蒸为主,避免油炸、煎等;2、少食多餐,控制甜食、水果以及高脂肪高热量食品,避免过油过咸,水果以西红柿、黄瓜等为主;3、适量运动,餐后多散步控制孕期体重增长等。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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