这年头,许多人在任何地方、任何时候都要自拍,连偷东西的贼也不例外。美国一名孕妇在服饰店内偷走了一件豹纹连衣裙并自拍放上网,几个小时后就被捕了。这件事告诉我们,生活中没钱不行,不拍更不行。
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1、自拍成了现代人的日常习惯
自拍的历史,说长不长,说短也不短。在发明摄影术之前,画家们就在给自己画像。比如16世纪的达芬奇,17世纪的伦勃朗,都有《自画像》的名作。而乾隆皇帝,也是热衷“自拍”的人,只不过皇帝当然要高大上一些,他把自己打扮成菩萨、文人、采药师,然后命令画师画下来欣赏。如今,时隔百余年,自拍已成为席卷全球的网络风尚,只要手拿手机、相机人人都有自拍的“作品”面世。
2、孕妈咪幸福满溢的自拍经历
糖糖妈咪:抬手,斜上方45°,剪刀手、嘟嘴卖萌,下方隐约可见的圆鼓鼓的大肚子,好像在说“Hello,妈咪~”;偶尔在圆鼓鼓的肚子上贴着花,或做些涂鸦,这样照出来的孕肚调皮又可爱;最后利用手机软件自己处理一下,孕期自拍轻松搞定,发布朋友圈,赶快来围观吧!
Niuniu无敌:考虑到卫生、安全等问题,觉得还是自己在家拍比较好,所以平时总是让老公隔段时间帮忙拍肚子的变化,几个月下来,由小到大,由大到无,宝宝出生后,看着以前保存的照片,像在看连环画似的,真是神奇的存在。
现在警告爱自拍的孕妈咪:经美国精神病协会认定,“自拍成瘾”是一种精神疾病。热衷自拍的女神们,请担忧一下自己的精神健康问题。
Bazingga,骗你的!不要生气,上当的不光是你,国内很多媒体都上了当,正正经经地转载了这个报道。自以为中枪无数的孕妈咪自拍党,可以拍拍膝盖,安心打开前置摄像头了。无聊的孕期如果没有自拍作伴,岂不是有些无聊,且自拍对孕妈咪来说可是好处一箩筐,不信?一起来看看吧。
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1、心理满足:自娱自乐,让自我感觉更好
心理学中有这样一个名词叫“曝光效应”,是指某样事物出现的次数越多,人对其产生的好感度也越高。孕妈咪不断拍不断拍,由于“曝光效应”也会渐渐觉得照片中的自己越来越美,从而摆脱孕期因为浮肿、大肚而带来的心理自卑感,自我感觉良好真是蹭蹭地往上长,自此心情舒畅,胎宝宝也跟着高兴。
2、照相留念:孕妈日记,留作纪念
拍照,更多的作用是用来留念,更何况是处于特殊时期的孕妈咪,难得的十月怀胎,虽然体型较以前有很大的变化,但一生可能就这么一次,把这份特殊的回忆留住,做个永久的纪念,等宝宝长大了也可以给他看。如此有纪念意义的事情,当然不容错过啦。
3、分享喜悦:发布朋友圈,打发无聊
特别是留家待产的孕妈咪,虽说停工待产也有许多事情可以打发无聊,譬如针织、插花、阅读等等,但如此自娱自乐不免了无生趣,总感觉自己像个“山顶洞人”与外界缺少沟通交流。
但如果偶尔来张自拍照,发布到朋友圈,不仅能够让好友知道自己的近况,还能架起一个相互唠嗑的桥梁,瞬间就能把准妈咪的生活变得开朗和热闹起来。
也许你会说,如今都去影楼拍摄孕妇写真了,干嘛还在家自己拍啊,拍出来又不好看。这让小编回想起来第一次去拍写真看到照片时的情景了,oh my god!这是谁啊,一点都不像我(不排除小编挑的影楼水平问题),总之,一句话,看到最真实的自己才更具有纪念价值。
自拍可没那么多讲究,看自己心情,随自己喜好,想怎么拍就怎么拍,但如果你非要来个“高水准”的,那么就注意一下以下几点吧:
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Tips1. 敢于秀大肚,孕期我最大
很多孕妈咪,大概秀的最多的就是剪刀手的大头照了,但是如果你想给孕期来点纪念,当然得把大肚子露出来啦,千万别害羞,遮遮掩掩的;甚至还可以让老公在自己肚子上画上一些小图案(当然得选用专用颜料),如:比较喜欢的卡通形象,或者让老公按上个手掌印,也是不错的创意。大秀大肚风采,才是孕妈咪专属。
Tips2. 无敌求关注,化身表情帝
自拍时,我们往往会用各种激萌表情,孕妈咪不妨也让各种表情齐齐助阵,大笑的、装哭的、发怒的、沉默的、发呆的、做怪的,各种style……再在后期制作时配上对宝宝说的话,真真儿是有故事的萌萌哒~发到朋友圈,绝对获得一千个赞。
Tips3. 皮肤不太好,饰品来搭救
我们都知道孕期因为身体原因,孕妈咪的皮肤都会不好,又不能使用化妆品,想要拍出美美的靓照,真是得想个好方法才行。加点法宝吧,可爱的大框眼睛;瞬间减龄的蝴蝶结;旅行style的帽子……都是不错的选择。
孕妈咪们有木有心动呢?还等啥?快来一组幸福甜蜜、创意十足、高大上滴孕照十连拍吧。
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主任医师 广州市第一人民医院
你好,妊姃期糖尿病的饮食控制很关键,最好是在营养师的指导下进行饮食指导,营养师会综合个体多方面因素计算出来的哪些东西该吃,哪些东西不该吃,哪些东西适量吃等等都有很多注意事项;简单说一般有以下方面:1、烹饪方法以煮、清蒸为主,避免油炸、煎等;2、少食多餐,控制甜食、水果以及高脂肪高热量食品,避免过油过咸,水果以西红柿、黄瓜等为主;3、适量运动,餐后多散步控制孕期体重增长等。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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