有的产妇会发现自己在产后体温出现了升温的现象,其实这也是一种正常的生理反应现象。据专家介绍,女性在产后一天以内可能会有体温升高的现象,不过不会过高,一般是不会超过38℃的,这种现象一般要持续三天左右。新妈妈不必惊慌,这种现象主要是由于乳房血管和淋巴管极度充盈造成的,新妈妈可以通过乳房按摩和新生儿的吮吸、或是人工挤乳等方法使体温下降。
图片来源于华盖
大部分的新妈妈在产后都会出现多汗和多尿的现象,这中现象被称做产褥汗。在医学上来讲这是一种正常的生理现象,多汗的原因主要是因为女性的身体在分娩的过程中的新陈代谢和内分泌活动的降低,以及新妈妈体内潴留的一些大量的水分必须排除体外侯才能减轻身体的负担。所以女性在产褥期不但多汗而其还多尿。不过这种现象一般都是在产后的十天左右将自然恢复好转。不过需要注意这个阶段的卫生,室内的温度最好不要过高要适宜,保持室内空气通畅,不能让产妇直接吹风,注意衣物的清洗和更换。及时的搽汗避免细菌的感染。
是的,一般建议产妇坐月子期间要少量多餐,这是因为考虑到产妇在分娩后身体会比较虚弱,少量多餐能帮助产妇更好地吸收营养,并且减轻对肠胃的负担。还有,产后饮食还应该要注意清淡,避免过于油腻哦。
资深编辑 太平洋亲子网
在冬季的话,要补气补血为主,并多补充维生素,冬天坐月子饮食应以补气补血为主,这样可以保暖产妇的身体,有助于子宫收缩。维生素A,它可起到促进人体代谢循环、补中益气、增强耐寒能力的 作用。维生素E还有扩张血管的作用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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