产后减肥 五大流言最是不可信

流言五：一场性爱能消耗100卡到300卡

　　这也是流传比较广的说法，认为做爱所消耗的能量相当于跑了好几圈操场，所以在床上就能减肥。

图片来源于华盖

　　小编点评

　　产后妈咪的同房并不能过急，子宫恢复也要一段时间。所以，产后妈咪如果想要依靠这个来减肥瘦身，其实是不可行的。实际上，按中等消耗量来计算，男性在做爱时，大概每分钟可以消耗3.5大卡的热量，按6分钟的平均性活跃期计算，一次性爱仅能消耗21大卡的热量。所以，多做爱可以减肥纯属谣传，而产后妈咪的爱爱更是要注意不要伤害身体。

　　温馨提醒：要想长期保持好身材，只能在饮食、运动方面长期坚持，不是一朝一夕能够达到的。最后，提醒朋友们，不要轻信广告宣传，以防止购买到了添加违禁西药的产品，对身体造成伤害!

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