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夏季孕妇_孕妇夏季要怎么护肤

作者: 月染 出处:pcbaby 2014-07-30 11:54

  炎热的夏天,皮肤受到太阳的炙烤,容易失水,干裂甚至形成晒斑。对于孕期女性来说,肌肤承受外界环境的伤害总是要比普通女性要多,这是因为孕期女性的肌肤比较敏感,抵抗能力下降。那么,在夏季孕妇怎么护肤呢?

孕妇夏季如何护肤

  注意补水

  夏季炎热,因此会流很多汗,除了人体需要注意补水外,孕妈也要注意为自己的皮肤补水,外出回家后,适当地为自己使用补水保湿型的孕妇护肤品,为皮肤补充水分。

  防晒要讲究

  夏季阳光凶猛,想要保护自己的娇嫩肌肤不受阳光的侵袭,这时候你就需要做好防晒措施了。怀孕之后由于体内激素的改变,黑色素容易沉积,因此容易晒黑,甚至长出黑斑或孕斑,所以,孕妈在夏季要做好防晒措施。

  做好清洁可预防痘痘

  由于体内激素的改变,孕妈的皮肤在夏季更加容易水油失衡,所以更加容易长痘痘,孕妈在这时候要更加注意为自己做好清洁,注意痘痘的护理。

  饮食要注意

  饮食上要多摄取富含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C的食物。多吃颜色深的蔬菜、水果,这样可使你的皮肤颜色更加漂亮。均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妈的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护,使你的肌肤从内而外散发光彩。

孕妇夏季皮肤的日常护理

  1.避免长时间阳光直射,外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害;

  2.饮食尽量清淡,多吃含维生素B2、B6丰富的食物,促进皮肤新陈代谢;

  3.多吃含维生素C的蔬菜水果,减少色素沉淀;

  4.平时做好保湿护理,每日早晚各一次;

  5.对腹部和其它易干燥部位,平日做好滋润保湿工作。

孕妇夏季脸部皮肤的保养

  清洁:使用温和无刺激的洁面产品,早晚各清洁一次;

  保湿:清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜,滋润皮肤。

  控痘:有些准妈妈在孕期会发痘痘,此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿,既清爽也无负担,切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月,祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。

  防斑:多数准妈妈在孕期会产生妊娠斑,类似黄褐斑之类的色素沉淀,这种斑在产后会自行消退,所以不用特意使用祛斑产品,只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。

  防晒:孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜,防止紫外线照射产生晒斑。但要选择纯物理防晒的产品,保证安全。

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