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辅食添加好 BB成长才更好

1宝宝要吃多少辅食合适?

  张文英 副主任医师 儿科 广州市妇女儿童医疗中心

  建议2岁以内的孩子最好按照主食4份,辅食2份的比例喂养,因为辅食不是主食,所以虽然医生强调要吃多种食物,但是我们要记住,这些是我们身体里的微量元素,我们不需要吃大量辅食,所以我们一定要把主和次分开。我们小孩在两岁以内主食仍然是奶类,我们主食和奶类的搭配要适合。你一天里面有六顿奶,24个小时算,喝奶的次数一定要超过辅食,我们的主食不是指母乳,而是指乳类。牛奶也好,人奶也好,一定要达到这个数。

2不同年龄段宝宝的的辅食有哪些推荐?

  刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院

  6-7个月的宝宝应给予1/2碗粥或烂面,加3匙菜、肉汤; 8-10个月的宝宝应给予中、晚各2/3碗粥或面,菜、肉泥泥各两匙; 11-12个月的宝宝应给予中、晚各1碗面或烂饭,肉碎或鱼腩肉、菜泥各三四匙; 1-1.5岁的宝宝应给予中、晚各1碗软饭菜,肉、鱼、菜等适量。

  爸爸妈妈们工作再忙,都应尽可能给宝宝单独制备一份,保证能给宝宝全面营养均衡的饮食,不宜按大人当天的菜式再另外给宝宝一份,以免引起宝宝胃肠功能失调。

3选择宝宝的辅食有什么注意事项?

  陈立民 副主任医师 儿科 广州医科大学附属第三医院

  宝宝4&5个月就可以开始添加辅食,刚开始可以添加一些米糊,然后可以慢慢适当地添加一些果汁。选择宝宝的辅食原则上是要一种一种加,不要同时加几种辅食,另外要看宝宝的出牙情况来决定,如果宝宝还没长牙,可以给宝宝吃点肉汁,那些需要牙齿研磨的辅食就需要等宝宝开始出牙之后才能添加,否则会影响宝宝消化。 宝宝的肠胃不比成人,冰冻的东西不建议给宝宝吃,常温的果汁可以适当地给宝宝喝一点,要注意量的控制。

专家提示

  建议2岁以内的孩子最好按照主食4份,辅食2份的比例喂养,此阶段乳类仍然是孩子的主食。不同年龄段宝宝的的辅食食谱不一样,家长尽可能单独给宝宝准备辅食,保证营养全面均衡。选择宝宝的辅食原则上是要一种一种加,不要同时加几种辅食,要看宝宝的出牙情况来决定。另外,冰冻的食物不建议给宝宝吃。

2014-07-29 18:04

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相关问答
以奶粉喂养为主的宝宝,应该什么时候开始添加辅食?

崔玉涛

从医25年,是中国第一批从事新生儿急救的儿科权威。每天坚持发微博普及育儿知识,是中国粉丝最多的儿科医生,雅安地震亲赴灾区参与医疗救护工作。

辅食添加时间不以喂养方式为依据。不论是母乳、混合、配方粉喂养,总体建议满六个月后加辅食。添辅食前,逐渐引导婴儿规律喂养,不要刻意限制或强迫婴儿喂养量和间隔时间,了解对奶喂养的接受度。辅食从米粉加起,以母亲饮食为蓝本,不同邻家孩子比较,不盲目追随国外喂养食物和方式。
我准备开始给孩子添加辅食,可是不清楚应该在什么时候给宝宝喂辅食合适啊?

李洁玲

在广州医科大学第三附属医院从事临床儿科30余年,熟练掌握小儿常见病、多发病如小儿肺炎、支气管炎、小儿哮喘及呼吸困难的诊断与治疗。对心肌炎、小儿腹泻合并脱水、电解质紊乱、消化不良、胃炎等疾病的防治与治疗后体质的恢复有独特的见解和治疗方法,并能运用中西医结合方法给予指导。

辅食时间最好在大人进食中或后,这样可诱导婴儿饥饿,利于进食愉快。辅食添加为了提供营养,也为了促进发育,所以不建议将辅食与奶粉混合喂养,因奶粉用瓶喂,辅食用碗和勺。碗和勺的方式喂辅食,可使孩子逐渐接近大人进食方式,还对专注力有培养。
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