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产妇吃雪梨有好处吗

2014-07-24 18:50 佚名

  产妇吃雪梨有好处吗?别以为雪梨常见,就一定适合产妇食用,原来产妇吃雪梨是需要注意时间的哦,假如是刚分娩完的时候,产妇吃雪梨不仅不会给身体健康带来好处,还可能会影响身体恢复哦!

产妇吃雪梨有好处吗

  产妇产后几天不宜吃雪梨,因为雪梨性寒,产妇刚分娩完后,体质偏凉,不适宜食用雪梨。尤其是脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,更不可以多吃,多吃易伤脾胃。待身体调理恢复后,可以适量吃雪梨,对身体健康是有好处的。

  雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

  现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

  梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。

凉性水果有哪些

  凉性水果包括香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。凉性水果不能多吃,否则对身体有害。比如,梨味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

  而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。

  气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。

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