妈妈们如何给宝宝降火?

　　夏季宝宝上火怎么办，不仅仅会引起生病，而且还会造成宝宝不爱吃饭，今天小编给大家整理关于妈妈们如何给宝宝降火妙招，从饮食方面如何下手，应该忌讳哪些食物，以及服用哪些儿童药，可以很好的给宝宝降火?

　　宝宝上火少吃以下食物：

　　【辛辣食物】大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等属性为阳，助长火热。

　　【油炸、肥甘厚味】如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等。过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。

　　【热性水果】荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，虚火偏旺及湿热体质的宝贝不宜食用。此外芒果、花生、巧克力、甜食这类食物也很容易引起火气。

　　【冷饮冰品】火气大的宝贝食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，这种情况对于胃上火的宝贝尤其常见。

　　【补品】有些家长为了宝贝更健康，给宝贝吃人参、鸡精、甲鱼等补品，这是大错特错的，儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血，口舌生疮。

　　【某些肉类】羊肉性温热，常吃容易上火，狗肉也如此。

　　专家支招“灭火”攻略，小儿七星茶成儿童常用药

　　发现宝宝上火以后，家长一般都比较着急，会使出不同的“灭火”招数。据国家食品药品监督管理总局南方医药研究所发布的《2013年中国儿童用药安全调查报告》指出，当儿童上火后，大多数家长会选择给小孩多喝水、买降火药、食疗等方式下火，看医生的只有两成。正是由于大多数家长选择自行处理，掌握正确的方法尤为重要。

　　就儿童上火防治问题，陈医生表示可以从日常饮食和药物治疗两方面入手。多给孩子吃一些蔬菜、水果、粗粮等，通过吸收食物中的丰富膳食纤维，促进肠道蠕动，使得大便顺畅。仅通过食疗还不能完全及时解决上火问题，因为食字号产品不具备治疗功效，需选择一些安全有效的药品进行治疗，如小儿七星茶等儿童专用药，功效明显、药性温和、副作用小，更适合小孩服用。

　　据《2013年中国儿童用药安全调查报告》显示，儿童上火后，小儿七星茶作为儿童专用药品已经成为广大父母的选择，其因口感好、纯中药配方、安全有效等而颇受推崇。

　　文/林贤峰