孕妇能吃年糕吗？

　　现在怀孕4个月了，家里过年都会做年糕来吃。想问下孕妇能吃年糕吗？吃年糕会不会影响到宝宝？

　　孕妇能吃年糕吗？                          

　　孕妇能吃年糕。

　　孕妇吃年糕的好处：年糕汉族传统食物的一种，是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，东北一带则用黄米蒸成，是农历年的应时食品。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富，对孕妇吃了能够补充营养，对自身和胎儿都有好处。

　　孕妇吃年糕需注意：年糕虽然好吃，但是一次性吃过多，对身体也会有伤害。年糕由于比较黏，咀嚼会比较费劲，老人和小孩最好慎食。如果孕妇患有肥胖病、糖尿病、肾病、高血脂等疾病，也不适合吃年糕。年糕凉后口感会变差，难以咀嚼，且吃后不宜消化。因此，孕妇吃年糕时最好加热后再吃。孕妇还要注意不要吃外面的年糕，外面的年糕大多油腻和有很多味精，如果可以的话，自己做最好。

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