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孕妇能吃拉面吗?

作者: 林林 出处:pcbaby 2014-06-19 14:25

  现在怀孕五个月了,在三、四个月的时候吃过几回拉面,不知道我吃拉面会不会对孩子有什么影响?孕妇能不能吃呢?

  孕妇能吃拉面吗?                                  

  孕妇能吃拉面。

  孕妇吃拉面的好处:拉面是由精面粉制作的,小麦碾去麸皮就得到面粉。每100g小麦粉含淀粉和糖类71.5g、蛋白质约11.2g、脂肪1.5g、含有维生素B1、B2、E及钙、磷、铁等矿物质。另外,还含有卵磷脂和麦芽糖酶、淀粉酶、蛋白分解酶等。而这些物质都是孕妇所需要的,吃拉面有利于孕妇自身和胎儿的营养吸收。

  孕妇吃拉面需注意:孕妇吃拉面的时候,最好是选择正规的店家,不要选择路边摊,因为路边摊多会在拉面里添加硼灰,而硼灰对孕妇和胎儿都不利。同时不要放辣椒油,辣椒油会刺激子宫收缩。如果可以,最好是自己在家里做,可以在和面的时候,加入点油,其效果也和外面卖的一样,而且更安全可靠,但也不要一次吃太多,以免准妈妈消化不良。

 

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