不知道孕妇能不能喝麦片呢,是那种用开水冲来喝那一种,有些人说是滑胎的,但有些人说喝一点好,都不知道谁对谁错了,孕妇能喝麦片吗?
孕妇可以喝麦片吗?
孕妇能喝麦片。
孕妇喝麦片的好处:麦片,是一种低糖、高营养、高能量食品。麦片有如下功效:(1)经常吃麦片粥有通大便的作用,孕产妇吃麦片,可以预防便秘和起到瘦身轻身的效果。麦片中含有很多粗纤维\蛋白质,增加一些粗纤维在顺产时候会容易些。(2)改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是孕妇补钙的佳品。(3)麦片中含有极其丰富的亚油酸,对人的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等也有辅助疗效。
孕妇喝麦片需注意:怀孕期间是可以喝麦片的,但如果快要到孕晚期了就不要喝了,因为有回奶的功效。
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