宝宝多大可以吃洋葱

　　宝宝多大可以吃洋葱？如果宝宝月龄较小，一般是不宜食用洋葱的，因为洋葱对宝宝消化系统会有影响，特别是生洋葱，但是这并不代表宝宝完全不能吃洋葱哦，下面我们就一起来了解一下吧。

宝宝多大可以吃洋葱

　　洋葱虽然并不是最适合宝宝的第一道辅食，但在宝宝6个月之后的某个时间，已经开始吃一系列的水果、蔬菜之后，就可以开始尝试着吃了。当然，吃之前，最好征询一下医生的建议。

　　把洋葱作为辅食添加到宝宝的食谱中，人们最担心的倒并不是过敏，因为对洋葱过敏的人其实相当少，而是洋葱可能对宝宝消化系统带来的影响。有一些宝宝（甚至成人），吃了洋葱之后，会产生大量气体。可这也因人而异，每个宝宝存在着个体差异。但目前的数据显示，烹熟的洋葱相对于生洋葱来说，导致宝宝产生气体的情况相对少一些。因此，我们建议宝宝至少在1岁以后，才开始吃生洋葱，在1岁以前，只能吃烹熟的洋葱。

　　当宝宝已经能够很舒服地消化自己最初的几道辅食之后，就可以把烹熟的洋葱与其他已经适应的辅食混合，然后喂给宝宝吃。这个时间大约在宝宝出生的第7—8个月。刚开始少量添加一点，这时家长们可以留意洋葱是否能被宝宝接受。如果一切看起来都很正常，那么家长们就可以开始增加洋葱的量。

　　如果家长们担心小宝宝的肠胃比较敏感，可以等宝宝大一些再添加洋葱。但需要记住，洋葱绝对不是宝宝食谱中的禁忌食品，世界各地的宝宝都从很小就开始吃洋葱，而并没有什么有害副作用。

适合宝宝食用的洋葱食谱

　　1、菠菜洋葱牛奶羹

　　制作材料：菠菜50克，洋葱（白皮）10克，牛奶10克。

　　制作方法：

　　（1）将菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出。

　　（2）拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎，磨成泥状；洋葱洗净切剁成泥。

　　（3）将菠菜泥与洋葱泥、清水20毫升一同放入小锅中用小火煮至黏稠状。

　　（4）出锅前加入牛奶略煮即可。

　　2、洋葱肉碎炒鸡蛋

　　制作材料：鸡蛋3、4个，紫皮洋葱1个，猪肉或牛肉3小匙，水、盐，米酒、酱油、糖、油、生粉适量。

　　制作方法：

　　（1）鸡蛋加少许水和盐搅拌一下备用。

　　（2）洋葱切粒或切条，猪肉或牛肉切碎，用米酒、酱油、糖、油、生粉腌好。

　　（3）用少许油热锅，然后把肉碎和洋葱倒进锅里爆炒一会儿，等肉差不多都熟了把鸡蛋倒进去一起炒。等蛋炒熟了就可以起锅。

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