女人善变,怀孕的女人更加“善变”。从苗条身材到大腹便便,从温顺小绵羊到火爆“母老虎”,从光滑无暇到肤色暗沉……自怀孕后,身体与性格上的变化让准妈妈纠结难受,甚至困扰着整个孕期。要应对孕期的多种变化,准妈妈就要提前做好准备,从选购孕期用品开始下手!一起来看看吧。
情绪变化大:胎心仪增幸福感
怀孕以后,准妈妈的情绪起伏大,对小事也很是敏感。这是利用胎心仪,多与胎宝宝进行互动,可以增加准妈妈的幸福感,放松和缓和准妈妈的心情。
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胎心仪是妈妈与宝宝互动的重要途径,通过胎心仪,准妈妈可以清晰地听到腹中宝宝的心跳声。胎宝宝的心跳声在怀孕5个月左右就能听到,这时准妈妈可以在安静的环境里使用胎心仪,聆听胎宝宝的各种动静。
产品推荐:快乐妈咪胎语仪
快乐妈咪胎语仪是全球第一款智能胎心监测设备。超声多普勒探头采集的胎音通过音频线,被直接传送到智能手机进行处理;除了具备传统的听胎音功能外,还具备记录、保存和分享的功效。准妈妈可以将胎音与自己喜欢的音乐混合,制作胎语音乐,并将音乐上传到微博、微信,与朋友分享自己的快乐。
口味变化:营养补充要充足
怀孕的人需要充足的营养支持,不仅自己要吃,肚子里的宝宝也要补营养,因此保持好的胃口。可是孕早期的孕吐反应和口味变化,常会让准妈妈食欲大降;到了孕晚期,肠道消化不畅出现的便秘情况,也会影响到准妈妈正常的营养补充。
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在孕早期,准妈妈需要适当调整饮食,在保证丰富均衡的营养供给前提下,还要迎合准妈妈的口味,尤其避免吃腥味、重油重盐的食物。怀孕期间,准妈妈“1张嘴要吃两份饭”,不仅要保证自身的营养消耗,还要给胎儿充足的营养供给,自然要好好的“补一补”。补充营养可选择准妈妈喜欢的孕妇奶粉口味和营养补充品,如钙品和叶酸片。
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美素佳儿妈妈奶粉(香草味)
不喜欢原味孕妇奶粉的准妈妈可考虑选择美素佳儿的香草味妈妈奶粉,口感清爽,容易入口,奶香依旧。
乐力有机钙片
乐力有机钙片(氨基酸螯合钙)有含钙量高的优点,又不依赖于胃酸的解离作用、吸收利用充分,是目前比较理想的孕妇补钙制剂。
身体变化:皮肤护理不可少
爱美之心人皆有之,很多准妈妈在怀孕期间皮肤都会变差,产后修复更难。怀孕之后,体内激素和分泌的变化也会表现在皮肤上。有不少妈妈反映,怀孕后皮肤变差,出现暗沉、斑点,最恐怖的还是一步步爬上来的妊娠纹!对付孕期的皮肤变化,就要采取“预防为主、防治结合”的方式,你第一步要做的就是选择有针对性的孕妇专用护理产品。
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十月天使轻盈自然防晒乳
孕妇专用的护理品牌,采用全物理防晒,不含化学紫外线吸收剂,含有植物性的晒后修复精华。
婴姿坊妊娠纹按摩油
富含维生素A、E,可以增加肌肤的光滑、弹性;天然油脂成分可滋润皮肤,起到保水作用;植物萃取精华,可以帮助淡化妊娠纹。
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