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不可不看!幼儿冬季养生15常识

2013-12-03 11:59 佚名

不可不看!幼儿冬季养生15常识

  幼儿冬季养生常识7:适当锻炼

  冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

  幼儿冬季养生常识8:注意护肤

  冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

  幼儿冬季养生常识9:多晒太阳

  阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

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