BB营养补充强迫症 你中枪了吗

营养素DHA、维生素A、D等营养素是可同时服用的，须弄清是否应服用。纯母乳喂养儿每天应服400国际单位维生素D。若服维生素AD合剂，不需再服维生素D。至于DHA，由于是母乳中发现的一种对婴儿神经发育非常有益的长链多不饱和脂肪酸，母乳喂养的母亲应注意饮食补充；人工喂养婴儿应该补充。

纯母乳喂养儿只需每天补充400国际单位的维生素D。至于其它营养素都应通过妈妈乳汁获得，包括钙、DHA等。母乳喂养的妈妈应尽可能均衡饮食，建议每周至少进食50种以上的食物，除非进食某种食物后婴儿出现明显不适表现。DHA最早发现于母乳，而不是鱼或海藻。母乳喂养儿没必要刻意补充DHA。