刘小军：明确任务 有效提升孩子记忆力

　　采用不恰当的方式逼迫孩子去记忆，只会导致孩子产生逆反心理!

　　想让孩子主动记忆一样事物，明确任务的方法很不错。有心理专家研究发现，记忆的任务和目的越明确，人的大脑皮层记忆功能区的兴奋度就越高，大脑细胞也更活跃，知识记得也就越牢。

　　图片来源：@太平洋亲子网

　　所以，为了锻炼孩子的记忆力，每天给他布置一个任务吧!

　　记住爸妈的电话号码

　　训练目标

　　孩子能牢记父母的手机号码，家里的座机号码，以及其他有必要记忆的电话号码。

　　条件

　　孩子对 1～9 的数字较为熟悉，擅长玩打电话的游戏。

　　原理

　　记忆数字的练习如果从记忆电话号码开始，孩子会比较容易接受，并且也具有实用价值。大部分孩子对于给父母打电话都很积极，利用这个特点，可以提高孩子记忆电话号码的主动性。

　　训练一　记忆家中的座机号码

　　座机的号码是 8 位数，可以将这一串数字先拆分成四个部分让孩子记忆，然后再连起来记忆。如果座机号码中重复的数字比较多，例如“68680079”、“85003456”等，排列也较有特色，那么只要多在他耳边重复，孩子就能轻易记下来。

　　家长可以这样给孩子布置任务：“这两天你把家里的电话号码记下来，周末去外公家玩的时候，自己打电话回家，告诉爸爸你一天都玩了什么，好吗?”

　　一听说爸爸要求自己独立打电话，孩子顿时就来劲了，会让爸爸把电话号码写给自己，反复对着几个数字念来念去，直到自己找到方法顺利记住。

　　训练二　记忆家长的手机号码

　　手机号码有 11 位数，虽然有些长，但只要多次在他们面前重复，孩子听得多了，自然也就记住了。

　　家长同样可以明确任务，对孩子要求。比如姥姥年纪大了，总会说：“你妈妈的号码是多少?看我这记性。你帮姥姥记住，到时候我想给你妈妈打电话了，你就告诉姥姥，好不好?”

　　孩子听到这话，记忆手机号码的主动性就会增加，家长只要稍加指点，告诉他把11 位数分为 3 位数、4 位数、4 位数这样的 3 组来记忆，或者 2 位数、3 位数、3 位数、3 位数这样的 4 组来记忆，多重复几天，他就能顺利记下来。

　　贴心小提示

　　当需要孩子记住某个人的号码时，切勿使用命令式的口吻。难度较大的记忆材料都不能使用强硬的手段让孩子去记，否则就算当时记住了过后也很容易忘记。

　　除了几个主要家长的电话号码，家长还应教孩子记住110、120、119这些常用的紧急号码。当遇到危险时，孩子能够用电话求救。

　　扩展小训练

　　给孩子布置记忆老师手机号码的任务，这样对他说：“张老师的手机号码是多少呀?爸爸记性不好，老是忘，你帮我记着好吗?只要你哪天在家里表现得特别好，我就可以打电话告诉张老师，让他当着全班同学的面表扬你。”不用怀疑，孩子定然能很快记住这串号码的。

　　把动画片里的人名写下来

　　训练目标

　　让孩子在观看喜爱的动画片的同时，不知不沉提升记忆力。

　　条件

　　家长对孩子所看的动画片有一定了解。

　　原理

　　孩子对动画片极其容易入迷。针对这个特点，家长可以通过布置任务的方法让孩子看动画片时记忆其中的事物、角色，锻炼他的短时记忆能力。

　　训练一　记忆动画片里的名称

　　动画片不能白看，要学习知识，同时也要锻炼记忆力。如何做?聪明的妈妈有高招。有一位妈妈每次在孩子看动画片之前，都会布置一个任务;每天的任务略有不同，孩子看得高兴，任务也完成得很好。

　　孩子接受的任务如下。

　　第一天，要求他记住这一集中出现过的所有角色。孩子看完后顺利地回答出来。

　　第二天，要求他记住这一集中故事发生的地点。孩子看完后回答得有些模糊，不过在妈妈的提示下也回答完整了。

　　第三天，要求他记住这一集中出现的新角色的名字。孩子看完后准确地回答了出来。

　　训练二　记忆动画片里的台词

　　记住人名和地点，对于部分孩子来说是轻而易举的事情。这种简单的任务布置多了，他会感到乏味，这时家长就该增加任务的难度了，例如要求孩子看动画片时记住一两句台词：“你今天看的时候，要记住懒羊羊说了什么，如果记清楚了，待会给你玩喜羊羊的拼图!”

　　于是，孩子看动画片时注意力会集中在台词上，用心听，并进行瞬时记忆。看完之后妈妈可以引导他回忆：“懒羊羊刚才躺在草地上时说了什么呀?”孩子可能很快就说：“我记得，懒羊羊说‘别和我比懒，我懒得和你比!’”

　　如此，能有效提高孩子瞬时记忆的能力。

　　贴心小提示

　　孩子看电视的时间必须控制在一小时内，持续看电视超过一小时定然影响视力。如果孩子非常喜欢看电视，家长可以把看电视的时间分散，分为几个10分钟或20分钟，这样孩子无形中会觉得自己看电视的次数多了。

　　扩展小训练

　　让孩子表演动画片里的经典片段，对于孩子来说是件特别有趣的事。家长可以搜罗台词，编好剧本，和孩子一起表演。为了出演角色，孩子必定要认真背诵台词，这个过程也锻炼了孩子的记忆力。