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数读母婴:解读当代的母乳喂养

作者: Doris 出处:pcbaby 2013-08-05 14:10
16个月的母乳喂养回顶部

  母乳喂养几乎是每个妈妈都会经历的事情,然而,新妈妈缺乏哺乳经验,在哺乳的过程中难免会遇到一些问题。涨奶难受了应该怎么办呢?宝宝拒绝吃母乳是不是正常的呢?那些关于母乳喂养的数字你又知道多少呢?一起跟着小编来看看吧!

数读母婴:解读当代的母乳喂养
图片来源于华盖

  所谓纯母乳喂养是指除母乳外,不得接受任何其他食物、饮料,甚至不喂水。但是允许婴儿服用滴剂或糖浆(维生素、矿物质和药物)。世界卫生组织建议宝宝满6个月(180天)开始接受除母乳之外的泥糊状食物。

  如果实在是很难受,妈妈们可以尝试以下的办法舒缓涨奶状况:

  ●热敷:可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

  ●按摩:热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

  ●借助吸奶器:奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

  ●热水澡:当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

  ●温水浸泡乳房:可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

  ●冷敷:如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

  ●看医生:如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可请医生开止痛药。

2初乳是最好的营养品回顶部

数读母婴:解读当代的母乳喂养
图片来源于华盖

  在乳清蛋白中,母乳中以α-乳清蛋白为主,易于消化吸收,且氨基酸组成平衡。而且人乳蛋白中含有特别丰富的免疫活性蛋白,如乳铁蛋白、溶菌酶、SIgA,这些免疫物质有抵抗肠道及呼吸道等疾病的作用,而且他们不受胃液及消化过程的破坏,可以直接进入人体。

  初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素最适合宝宝早期的需要,不仅容易消化吸收,而且不增加肾脏的负担。初乳中含有许多抗体,被称为分泌型IgA,这种抗体可以保护宝宝的肠道,防止细菌以及会导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。

3母乳中钙磷比例是2比1回顶部

数读母婴:解读当代的母乳喂养
图片来源于华盖

  除了钙磷比例的恰当,母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质,对宝宝脑发育有促进作用。

  母乳不但提高宝宝的免疫能力,保护宝宝免于感染,预防腹泻呼吸道感染,更能降低宝宝的过敏体质。婴儿配方奶粉以母乳为标准,尽可能地模仿出与母乳“像”的配方,但是不论如何模仿,有些东西就是模仿不出来。

  以往主张在宝宝出生后24-48小时后才能开始喂奶,其目的主要是想让新妈妈和宝宝得到充分休息。而现在的主张是开奶的时间越早越好,因为尽早开奶可减轻新生儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生,同时还可以促进乳汁尽快分泌。

4新生宝宝一天要吃8至12次母乳回顶部

数读母婴:解读当代的母乳喂养
图片来源于华盖

  如果一天只喂一两次,乳房受不到充分的刺激,母乳分泌量就会越来越少。所以,上班时,最好带着奶瓶和吸奶器,在工作休息时间和午餐时,找到合适的场所把奶吸出来。

  对新生儿来说,一切要以他的需求为准,他可不希望父母严格地“照章办事”!另外,如果宝宝吃奶的次数少于上面的平均值,你也不必很担心。每个小家伙都会有自己的“小个性”,其中也包括吃奶的频率。只要宝宝生长发育情况、精神状态都很好就可以了。

53至6周的默契培养回顶部

数读母婴:解读当代的母乳喂养
图片来源于华盖

  在这几周里面,新生宝宝每天大概3小时喂一次母乳,一般的宝宝要是吃饱了,就自然会把乳头吐出来。如果是正常的吸吮不停顿的话一般是20分钟宝宝就饱了,除非会有其他不舒服或者生病的情况。

  很多妈妈担心自己的母乳不够宝宝吃。其实,大部分妈妈的母乳都能满足宝宝的需要。那么,我们怎么才能知道自己的母乳够不够呢?可以通过下面的几个标准来判断一下:

  ●1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便,有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便。每天要尿湿6-8次。小便的颜色呈淡黄色或无色,每次的尿量能浸透尿布

  ●宝宝在吃奶时,可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声,吃奶后,宝宝表现出明显的满足感。宝宝不吃奶时,精神状态也很好,感觉很满足、很快乐。

  ●2个月以内的宝宝,在两次哺乳之间能安静而满足地入睡。

  ●在喂奶之前,妈妈感觉乳房胀满,喂奶时有下乳感;喂奶后,乳房变得柔软。

  ●此外还要看宝宝的体重是否按照正常规律增长。0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上;3-6个月的宝宝,平均每周增加105克。

63次人工喂养后的乳头错觉回顶部

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图片来源于华盖

  其实,在孕期,我们通过胎盘给宝宝输送营养物质,在哺乳期,胎盘被乳房所取代。而且,哺乳期我们所消耗的热量比孕期还要高。所以,在哺乳期,我们更要保证钙质以及其他营养素的充足。孕早期需要的钙量是800mg/天,妊娠中晚期需要1000-1200mg/天,而哺乳期则需要1500mg/天。

  产生了乳头错觉的宝宝因为感觉用奶嘴吸吮很省劲,不用像吃母乳一样费力吮吸,所以就拒绝再吸吮妈妈的乳头,妈妈也不必为此过于担心。如果妈妈还是希望能够以母乳喂养宝宝,可以用吸奶器把母乳吸出来存于奶瓶中,这样宝宝也可以喝到母乳。

7宝宝什么时候可以吃配方奶?回顶部

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图片来源于华盖

  你可以从宝宝的生长发育和消化情况来判断。当宝宝出现以下症状时,就要考虑给他添加一些配方奶粉了:

  ●出生5天后的宝宝,在24小时内小便的次数少于6次,平均每天大便次数不到1次。

  ●宝宝总是哭闹,多数时间看上去显得没有精神、很疲劳。

  ●在给宝宝喂奶前,你的乳房就显得空空、软软的。

  当然了,当你对此拿不定主意时,也可以征求一下儿保医生的意见。

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